是否需要额外补充维生素？
妈妈50岁，开始服用各种维生素，尤其重视养生堂的维生素E。
思前虑后，正常人是否需要额外补充维生素，是否有确定的答案？
钙含量的话，药品类的钙片比保健品类的液体钙要高很多，到底应该选择哪一个？
你是否也遇到过类似的问题？
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养生堂VE属于保健食品，VE属于脂溶性维生素，吃多了不会随尿液排除，故易中毒，不易吃太多，且VE根据有合成和天然之分，有旋光度确定，天然VE有四种异构体，其生物活性比合成的要强，要是作为保健的话可以适当吃点，要是体内缺VE还是买药品的VE较为合适。仅做参考！
谢谢您的回复
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