氟是自然环境中的广布元素。它已被确认为动物和人体的必需元素,但动物和人体对其需要量甚少,环境中氟的含量过高或过低都会对动物和人类的牙齿和骨骼造成危害,应该补钙，

多喝点酸奶吧

戴好口罩 比吃什么都好！好运！

首先工作的时候要戴上口罩或者是防毒面具，其次在生活中要做一多喝水，多吃水果和蔬菜，在晚上睡觉之前喝一袋酸奶，是很有帮助的！

补钙，我们老师在课上提过

在要面对氟工作时候戴好防毒面具等劳保用品，再来就是多喝水勤洗手洗脸，必要可以喝喝酸奶