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精神内耗太严重了

作者 aenghee426
来源: 小木虫 600 12 举报帖子
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不知道从什么时候开始,我的精神内耗开始变得很严重,没有任何动力做事,时常处在幻想中,焦虑,愤怒,暴躁,然后悔恨,如此往复,一天下来啥也没干,但感觉心??很累,有没有小伙伴,有好的建议,告诉我。

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