内容介绍：

可以说大家都有心理病、抑郁症、焦虑症，失眠都在威胁现代都市白领的生活，婚姻不幸、孩子的教育、社会浮躁都在折磨这每个都市人，有许多人心理面崩溃的边缘，本书正好帮你厘清心理问题并对症治疗，走出心理阴影，活出全新的自己。
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