内容简介

目前100人中就有70人近视，近视已经成为现代最普遍的疾病，而且年龄有逐渐下降的趋势，你想一辈子戴着眼镜过日子吗？你有没有想过可以摆脱眼镜？眼科专家新发现：戴眼镜会让视力无法恢复；有些锻炼法可以成功提升视力；瑜伽疗眼法能使视力彻底恢复；锤疗法和补眼方剂能还人一双明亮的眼睛；不妨参照练习，你会获得惊喜结果！


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五味杂粮，五脏俱全
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前言：奇迹出现——作者的经验谈
一不小心就会伤害眼睛——错误的常识比比皆是
戴眼镜是恢复视力的首要方法吗
头痛就戴眼镜是天大的错误
除注意眼睛与书本的距离之外，还得注意姿势与光线
凝视远方时忘记移动视点会有害处吗
距离太远看报纸反而会使老花眼更严重
洗眼睛会削弱眼睛的抵抗力吗
目不转睛的习惯是视力恶化的最大原因
红色电视镜头对视力有害吗
通宵玩麻将会使眼睛恶化
患病时阅读最易伤害眼睛
愤怒会使眼睛恶化吗
斥责有时会在无形中伤害儿童的眼睛
胃肠疾病、便秘、牙痛也会使眼睛视力恶化


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