英语托福985或者雅思6.5再或者语言证明，需要学校推荐，自己联系好学校，然后申请csc资助，合作课题会增加录取概率

参考国家留学基金委官网，每年简章都会在这里发布，今年的选派简章在这里  https://www.csc.edu.cn/article/1950 ；
另外关于时间、准备等，可以参考知乎等平台其他申请过的同学的经历经验，比如这个 https://zhuanlan.zhihu.com/p/103408828；
加油，

要是你国内导师认识的，推荐你去的，应该可以不用语言成绩，外导写一个语言证明就行，这是前几年的情况，不知道现在怎么样了。但你现在刚读博，有时间的话最好考一个，申请的时候底气也足，另外在博士前两年最好能投几篇论文。除了CSC，有的学校一般也会有联培的资助项目，依托本市或者本省的人才培养计划，一般是短期的，6个月，可以申请延期，但后面不给资助。