怎么保持高度专注力
我感觉一看书就分心，哪位大神出出主意帮我克服下。
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第一步：卸载小木虫
当你没退路了就知道该好好认真学习了
每个人习惯不一样
很可能有adhd。运动和冥想有助于改善，想见效快的话，可以去看医生，配处方药。
，
我也是，一看书就走神想睡觉，那就不看书了，看视频或者做题