首先是目标期刊的选择，你们学校的毕业要求是怎样的，sci（分区，影响因子）还是只要英文的就好，
其它要考虑的还有：
1、相关性。该期刊发表的其他文章是否与你正在准备的文章相似？它发表的主要是理论研究、实验研究还是应用研究？
2、范围。该期刊是涉及多个领域，还是只面向某一特定领域的专业期刊？
3、及时性。编辑处理稿件效率以及外审返回时间如何？你可能不会希望投稿期刊3、5个月的状态还是editor of assigned。
4、 成本。该期刊会收取出版费吗？如有出版费用，你所属院校是否会负担？还有额外页数/彩图/补充资料等是否收取费用？
5、语言。大多数国际期刊发表用英语撰写的文章。你的论文需要以英语为母语的人检查吗？

目标期刊选择好后，详细阅读期刊的投稿指南（guide to authors），论文格式都会有详细说明的，有的还会有论文模板，

去要投的期刊主页 ：  找 Guide for authors、 会有从论文内容到版面要求的详细介绍。

先是找到合适的期刊，然后去阅读该期刊的作者指南来准备手稿。投稿时登录它的系统，按照其说明，一步一步来即可。

你没有师兄，师姐吗

我也想说，没有师兄师姐吗？师兄师姐最管用了。

选杂志和投稿的时候可以找一个其他实验室有经验的人现场指导，请人家吃顿饭。不然你一个人要容易手足无措忙好久，而且即使投了也可能会担惊受怕自己有没有在投稿时点错选项