最近这段时间家里出了一点事，真的是哭着考研，(?_?)考研也就只剩两个多月了，越来越焦躁，压力也越来越大，试过跑步减压，好像没多大用处，又不敢跟室友朋友之类的倾诉，怕影响到她们备考，可是室友也感受到我这几天情绪不太对劲，也一直迁就我，可我就是觉得压力好大，运动减压法似乎对我没多大用处，大家有没有什么减压的方法呀(?? . ??)，

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