先背单词吧，我也在准备，也是研一，不过是在东部

自学的话先买剑桥雅思真题，口语在小站教育下载题库或者下载雅思哥APP，各地考场考题随时更新

很简单，一遍遍刷真题

你现在研一，时间很充足。我当时两个月就考到我满意的分数啦，所以你还好啊。现在研一，可以背背单词，如果想考，雅思真题是一定要多做做的。雅思的话，阅读和听力一般问题不大，一般好多人卡口语上，所以你现在可以多注意下口语，可以多练练。有认识的人想考雅思的，可以一起练口语，自己没事平时也可以尝试用英语来表达一下你的一些看法啊经历啊之类的

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不要上来刷真题，六级550以上可以刷题