没人脉，学校又一般，想找好老师，就只能靠有高水平的论文呢，要是论文都没有的话，连找导师都可能找不到的。我身边考博的也都没老师推荐，学校也一般，但他们基本上都有3、4篇sci，一大堆核心，所以他们也就想考哪个学校考哪个学校。

先自己邮件联系想跟的老师，实在不行考虑留一年发文章

自己先在网上看看与自己方向相关的学校的博导，然后发邮件联系一下，看看有没有名额，如果联系好，就开始准备，不一定要导师介绍或者再留一年发文章。

如果楼主的本科和硕士阶段的学校不错，文章不给力也可以自己联系导师。此外，也可以请学院里的老师帮忙推荐或者引荐博导。

就这情况，基本不用读博，估计也没戏

从网上查资料啊，看你感兴趣的导师发过什么文章，另外就是老师同意后去跟老师见个面，了解一下实验室情况，顺便拉拢几个熟人，很多人找导师都不用推荐的，很多推荐的也不一定好到哪里去，所以不要怨天，有心就自己辛苦一点

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好好准备，积极找导师。