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考研路上的不快该如何应对

作者 失踪的陌生人
来源: 小木虫 2300 46 举报帖子
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感觉自从开学以来到现在这一个月,晚上睡觉睡得很轻,再也找不到原先那种呼呼大睡,别人抬出去扔了都不会醒的那种状态了,晚上只要稍微有点动静就会被吵醒,然后就很难再睡着了,经常醒来看表都是三四点。晚上睡得不好白天自然而然就没状态,看书看着看着就想睡觉,有几天睡之前喝了安神补脑液,虽然晚上不醒了,但是还是感觉白天状态差。最雪崩的是本来打算要报考的学校,招生简章出来居然专业撤了不招了,不招了!然后我也不知道该换哪个学校,现在搞得我有种想死的感觉,我该如何是好啊?虫友们给给建议吧

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  • 精华评论
  • 荆竹

    我上铺打呼噜也是亮啊!

  • 耶稣他爹

    你这也太焦虑了吧,想我去年天天还要看会儿电视剧撸两把

  • chichen25

    这个时候的话再换学校,建议还是考虑专业课考的差不多的学校吧,要不的话有点难,祝好运

  • Rose光复号

    引用回帖:
    10楼: Originally posted by 亘持002 at 2016-09-23 08:03:48
    跑步我晚上也有跑,不知道这是否会是我睡不着的原因之一,过于兴奋
    ...

    跑步只是放松心情的一种方式,找个方式出出汗,把压力释放一下。太兴奋睡不着是因为睡觉的时候想的太多,考虑的太多所以才会兴奋,所以放松心情之后,睡前尽量避免思考太多乱七八糟的事。祝你生活愉快哈

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