每天晚上晚睡,导致白天困泱泱的,,,中午睡了一个小时被室友吵醒,没睡醒,各种起床气,,,现在还是超级困 返回小木虫查看更多
争取每天早点睡,就会好很多~
运动,睡眠明显会改善的
那是因为你不忙,忙了自然就会早起 ,
关灯拉窗帘,重睡!哈哈!
争取每天早点睡,就会好很多~
运动,睡眠明显会改善的
那是因为你不忙,忙了自然就会早起
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关灯拉窗帘,重睡!哈哈!