还是选1吧，祝好运

毕业时也曾面临相似的情况，不过，从未考虑过出国
如果单纯只是为了博后而博后，个人不推荐
第一种选择，完全是另外一种生活，需要好好做个调整
不过，年龄已过而立，相信你能够权衡各方面的因素
祝好，

就目前来说，读完博后的形式也不知道怎样，楼主还是要考虑清楚

肯定不回老板处做博士后了，学不到新东西，也没什么新思路！
出国吧

建议1  
鉴于楼主已过而立之年，2的路会累一辈子

2

其实还是有风险的，比如博后能不能出来好的结果，否则的话，博后之后还不如1呢，尽管我当年选择了2，我博后的方向也不是很好，没有出好的成果

早早过个平平常常的日子吧，不要把自己想的太厉害，不是每个人都适合搞科研，好好分析自己的情况，客观的分析，不要主观臆断，事情根本不是按照我们自己想象中的那样发展，要根据具体情况，具体分析，找到最实际的才能活得快乐