大家都调作息了吗
前段时间晚上12点睡觉，昨天调到10点40左右，可是调完之后感觉更累了，看书没劲。。其实以前也困，但是理智战胜睡意，倒是现在想微调作息，因为以前是睡眠严重不足状态，倒床就睡，稍微一放松，就这样～～大家有没有调作息～～
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作为过来人，不用调的，到了考试那些天你都会HIGH到不行，很有精神的
木有
对于我来说十点半睡十二点睡第二天状态一样
完全不用调，相信自己，到了那两天你就算睡不着也会很有精神的，别给自己压力就好
，