多看美剧还是有好处的，不过最好是不要中文字幕~只听英语~

情景剧对提高生活化口语比较有用，要想提高比较综合表达能力，建议听听BBC，VOA,同样可以做跟读练习，还有一个好资源是演讲比赛，表达正规，逻辑严谨，外研社和21世纪报都有相关比赛，可以搜搜哈。最后，呕心推荐一个好玩好用的手机app：英语趣配音。歌曲电影纪录片，应有尽有。祝楼主考研大捷，

不建议生活大爆炸，因为专业术语太多，听起来有难度，应用也不广，选些感兴趣的，故事性的电影！