看看申请指南吧

地区基金这种基本问题，百度就有，自己动手查下呗。这一两句话说不清。

高级职称就可以同时申请青年和面上。至于内容是不是要差异很大，是不是要投不同口子，要自己斟酌了。内容肯定不能一致，但差异巨大也不可能，总要和你前期的基础和已有的成果有逻辑联系才行吧。青年和面上，项目周期和经费资助都不一样，至少研究的工作量和计划上有一定区别，

看到过有几个人同一年同时中青年和面上的，基本不同的本子吧，从题目来推断的，因为在实验室里一个人也不可能只做一个project，如果都有好的结果，文章也可以的话，可以一试。

难度偏大，建议好好申请青年基金吧。