人呢

查贫血原因，按病因进补比较有效。

可以补充血细胞生成的原料组织，比如铁，吃猪肝，蛋白质，优质蛋白鱼肉最好

当然优先食补呀。能不吃药就不吃药...

向楼上那个说滴，吃点优质蛋白质之类如白肉（鱼肉.etc） 豆类~
还可以吃红枣~！对女生身体很好哒，