你对自己的要求不是过大了吗！容易对自己进行苛责的人，多数情况下对自己的要求也过大。当然，人生需要挑战，为了自己的成长而尝试一些未知的事物是很重要的。可是，你的要求对自己来说是过度的。对自己的要求是不是过大了，一定要仔细看清楚了。若对自己课以过大的要求，就会把自己逼向悬崖边，会养成苛责自己的风格。当意志消沉、心情低沉的时候，要凝视一下自己的内心、仔细的检查一下吧：“我对自己的要求是不是过大了呢？”其实，知道自己能力的极限，也是重要的事，

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你难道没有对自己要求得过于严格么？那些容易苛责自己的人，往往对自己的要求都非常严格。当然，人生需要挑战，需要为了自我成长而去尝试一些未知的东西，但是，或许这对于你来说有些要求过度了。你必须看清这要求对于你自己来说是否是太严格了。过分地要求自己，会把自己迫至悬崖边缘，你就会容易变成那种苛责自己的人。气馁时，心情低落时，好好审视一下自己的心，确认一下你到底有没有对自己要求过于严格吧！因为，知道自己的极限在哪里也是一件很重要的事情。

你想怎么发音？纯日式读音还是类似的中文拼音？

貌似除了二楼是真心回答的。其他都是答非所问的