先任意找一个波长做发射，比如选300nm做发射（因为激发波长只能影响发射峰的强弱，而不能够影响发射峰的位置），在发射谱图里最大峰位置的波长做激发，即可得到激发谱图，在激发谱图里的最大峰位置的波长即为你要找的激发波长

可以先用紫外扫描一下

我觉得先用几个能量较高的激发波长激发样品（一般情况下样品就会被激发），因为样品的荧光峰的位置不会随激发波长而改变，这样可以先确定其荧光峰的位置，然后再荧光发射波长，去扫描激发，找到其最大激发波长。
  理论上讲，物质的吸收光谱和其激发光谱形状相同，但由于荧光测量仪器的特性，比如说光源的能量分布，单色器的透射率，检测器的敏感度都随波长而改变，所以两种光谱有所差异，但可以作为参考，来定其大致的激发波长，然后来扫描发射，找到荧光峰，再反扫描激发即可，

做紫外吸收最大的波段吧？
或者做一个荧光激发光谱与发射光谱啊。

建议用F-4500型荧光分光光度计扫描样品的三维荧光光谱图，激发和发射波长就很好确定了。