再次重申：J-1签证的限制性规定——回国服务两年
即著名的Foreign Residency Requirement
J-1签证回国服务两年的规定，是指该签证持有人在其参加的交流计划结束后，不得在美国境内申请延期、转换其他非移民身份或者申请永久居住权，而必须返回原居住国，2年以后才可以再次申请以H或L的身份进入美国或者申请永久居住权。但是，并非所有的J-1签证都受到回国服务两年的限制，只有以下几种情况受到这种限制。
1、J-1持有者参加的项目全部或者部分地、直接或者间接地由美国政府或J-1持有者本国政府资助。
2、J-1持有者所从事的专业是其本国人才短缺的专业。
3、J-1持有者在美国接受医学培训。
在回国服务两年的期间内，前J-1持有者虽然不可以申请H类和L类的签证进入美国，也不能申请永久居住权，但可以以其他类别签证进入美国，比如B1/B2旅游考察签证。但是，他在本国以外的国家居住的时间不计入「回国服务两年」期间内。
比如说，A的J-1签证到期后，他回到了自己的国家。一年以后，A申请了B-1签证进入美国，并在美国居住了六个月。六个月后他又回到了自己的国家，如果他想申请H类、L类签证或申请永久居住权，那麼他还要在自己的国家居住1年，才满足了「回国服务两年」的要求，除非他已经申请到了J-1豁免。
来判断自己是否受回国两年的限制最简单的方法就是看自己的DS2019表。如果IAP-66中「受回国服务两年的限制」栏被勾选，或者你的签证上出现「适用212（E）回国两年条款」，这就证明你是受「回国服务两年」的限制的。
当然，如果你的DS2019表和签证上没有出现上述情况，并不证明你就不受「回国服务两年」的限制。由於情况的可变性，建议咨询专业的移民律师。
注意，要完成「回国服务两年」的要求，原J-1持有人必须回到在获得J-1签证时自己的永久居住国。
举例说明。
A是中国公民，在获得J-1签证时也居住在中国。他的J-1身份到期后，由於受到「回国服务两年」的限制，他被要求回中国完成「两年」的要求。但是A并没有回到中国，而是举家移民加拿大，成為加拿大公民。在加拿大居住两年后，A以TN身份来到美国，不久又转换為H-1B身份。他想申请成為美国永久居民。但是，由於这两年他并不是在中国度过的，所以如果他想成為美国永久居民，就必须回到中国两年后才有资格成為美国永久居民。
简单说，J-1去美国，到期，又去日本，想再入美国？不行，要回中国服务两年。
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京公网安备 11010802022153号
那如果转F1身份呢?也受两年的限制吗?
�1）这个服务的国，必须是当初出来的国。
例如，从中国到美国，呆了1年，然后到法国呆了1年。
那么，在计算2年服务的时候，在法国的那1年不计算在内。
也就是说，你必须在中国呆满2年！
（2）转F-1、H-1B都可，但必须经过Waiver，即中美双方都认可某位J-1签证持有人可以免除2年的回国服务条款。
就目前的“联合培养”之类的公派项目而言，似乎可能性很小。
国内派出的大学，难道会同意你转身份？那所学校估计也不想再中国高等教育界混了。
还有所谓“单方Waiver”，不需要通过中方。试试吧，
可以请律师申请豁免的，不用担心。waive
不知道请得起不
waive 就可以了.
不知道楼主说的这种情况适合于国家公派的J1吗？好像国家公派的不允许豁免的啊，而且要求回国服务连续两年