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实用留学菜谱(详细做法和图)——适合懒人、笨人、忙人......[zt]

作者 whitehead
来源: 小木虫 900 18 举报帖子
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实用留学菜谱(详细做法和图)——适合懒人、笨人、忙人......

我们应该在这里多推荐一些能在国外就地取材、因地制宜、方便实际的菜谱。要知道,在国外的生活和在国内还是有很大不同的,许多国内随手可得的材料,在国外都是有钱难求的,况且人在国外,我们总是要本着节俭的原则办事的嘛。留学生功课忙、做饭的时间少, 而且许多人都是新手,在家里的时候可能是连菜都没洗过的。所以,能在最短时间用最简单的东东,做出最可口最营养的饭菜,就是我们的首要任务了。

还没出国的诸位,最好在国内先进行一些必要的培训。比如像我到法国留学之前,父母就对我进行了为期半年的魔鬼培训!要知道,那时候每天的晚饭都使我做的!

至于已经身在国外的兄弟姐妹们,呵呵,同情你们——因为我已经回国了,天天能吃到以前总在法国朝思暮想的各种美食啦!但我有时还是会亲自下厨,做一些留学时学会的美食给爹爹妈妈享用,呵呵!

但无论如何,独自在国外的生活,对于年轻的你我来讲,都是一段难忘的经历。就让我们在这里交流经验,分享美食和心得吧。 返回小木虫查看更多

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  • 精华评论
  • whitehead

    鸡翅的N种做法!

    在国外最常买到的,也是最便宜的肉类之一,估计就是鸡翅,在法国,3、4欧元能买一大盒。不知道别人怎样,反正我在国内的时候就是狂喜欢鸡翅的。到了法国之后,更觉得鸡翅是又好吃又好做的东东,我做的鸡翅得到了同学们的好评呢!下面就推荐几款鸡翅的做法,有中式的也有西式的。




    鸡翅面上割几刀,放在酱油,葱姜,糖,料酒,BBQ酱的调料里面腌2小时。外国人喜欢BBQ,去超市的生鲜柜台,总配有BBQ酱汁买,如果换成中国城买的李锦记的叉烧酱,就是美味的叉烧鸡翅了!



    先将烤箱调到220度预热,把鸡翅码在烤盘上,在鸡翅上刷上蜂蜜(不刷则为一般的烤翅,刷了就变成蜜汁鸡翅),



    烤10分钟,翻身,刷上蜂蜜和BBQ酱,再烤5--10分钟。


    OK!可以出炉了,色相俱全呀!垂涎......

  • whitehead

    最最常见又好做懒人红烧鸡翅!

    1. 鸡翅一袋(翅中最好,如果是用全翅,要把翅根、翅中、翅尖分开)。鸡翅用水焯一下

    2.  调味料:姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角。还可以加蒜。



    3. 放油入锅,8成热时向油锅内放入一两勺白糖,炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时,放入洗干净的鸡翅。中火翻炒,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色…… (这就是传说中的炒糖色了)

    放入一些热水,(千万不要放凉水,因为已经受热的肉块突然受冷,肉皮会收缩,不容易熟也不容易入味)。水量到淹没鸡翅就行。

    放入调料和葱片、一小勺酱油、一勺盐。(不用放太多的酱油,因为炒的糖色已经足够了,而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味)

    用中火把鸡翅炖烂,汤汁变少时改大火把汁收浓,以不干锅为准。


    4.收浓汤,然后出锅、装盘、上桌,

  • whitehead

    香嫩可口的可乐鸡翅来了

    原料:鸡翅若干、可乐一听、

    作料:葱、姜、盐、酱油、酒(可以买很便宜的那种葡萄酒,做菜用颜色和味道不错)

    做法:1、将鸡翅洗净,用水焯后备用。2、锅内放少许油,烧热后将切成片的葱姜爆一下。3、将鸡翅放入锅内翻炒,放酱油,等到鸡翅全变成酱色时加入料酒。5、倒入可乐、盐,用文火炖至可乐收成浓汤时即可起锅。

    评论:可乐和鸡肉的香味融合在一起,诱人的色泽让人垂涎,咬一口,香香嫩嫩。做法超级简单,还可以在里面放胡萝卜、土豆等蔬菜,再配上米饭,嗬嗬,20分钟就能享受到的美食!

  • whitehead

    国外大一点的城市都会有中国城或者中国超市的,一般的调料还是能买到的,比如酱油、辣椒、八角什么的。而且一般留学生都会从国内带些基本的调味品的,呵呵,我每次回国都带好多呢,什么八角呀、辣椒呀、桂皮呀、丁香呀、花椒呀,还有辣酱和豆豉。我个人觉得八角和辣椒最实用了,炖东西时放进去味道很不错。

  • whitehead

    茄香饭

    材料: 茄子 1条、肉馅 3大匙、 白米 1杯、 水 1杯
    调味料:  酱油 1大匙 糖 1/2大匙 盐 1小匙 酒少许,蒜末 1/2大匙

    做法:

      (1)将茄子去蒂洗净,切成滚刀小片状,浸泡在水中片刻,再捞起用手攥干水分,这样可以减少茄子吸油量。

      (2)放油入锅,烧热后加入葱蒜,炒出香味后放入肉馅,酱油、酒、糖,然后放入茄子稍微炒会,不用炒熟,让茄子上色即可。

      (3)将米洗净, 加入茄子片、肉末稍微拌一下,放入电饭锅中加水蒸熟。

           茄子和肉的香味都浸到饭里,十分可口。

  • whitehead

    记得在巴黎的时候,有一次爹爹妈妈托朋友给我捎来了一箱吃的东西,里面包括了数袋广味和川味香肠。于是那段日子,我最爱做的,就是香肠饭。把家里有的各种蔬菜和香肠一起炒了,放在米上用电饭锅焖熟,味道居然像在大学食堂里的香肠煲仔饭,吃起来让人不禁回想起无忧无虑的大学时代。

    材料:   蘑菇10个 洋葱丁1/4杯 香肠2条 白米1杯 水2杯
    调味料: 盐2小匙 酱油少许 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄榄油1大匙

    做法:1 将蘑菇洗净沥干,切片备用,香肠切片或丁。
                2 将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、香肠放入略拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在电饭锅里的米上。
                3 开关跳起后, 放胡椒粉,用饭匙轻轻拌匀即可。

  • whitehead

    甜酸正适口 柠檬菜卷



    材料:

        卷心菜叶1两、胡萝卜2两、柠檬1两,白糖6钱,精盐少许。

        制法:

        1. 卷心菜轻轻剥下叶,用刀批去粗梗部分(小心不要碰破菜叶),胡萝卜洗净切成细丝,柠檬皮切成丝。

        2. 分别将菜叶、胡萝卜丝下锅焯一下,放入盛器中,柠檬丝也放入,加白糖、微量的精盐,再将柠檬挤出汁,放入拌匀,入冰箱冷藏数小时,使其入味。

        3. 将已入味的卷心菜叶,平摊于案板上,放上胡萝卜丝、柠檬丝,由里向外卷紧,然后用刀改成数段,逐一垂直竖放于盆中即可。

        风味特点:

        甜酸适口,柠香宜人。

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