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习惯性失眠，求专业人士帮助
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我一朋友，男，22岁，偏瘦，１７５，１２０斤吧．每天晚上11点睡，要1点才能睡着，精神特别好，最近一个晚上会醒很多次，而且很多梦，但睡觉难入眠已经持续两三年了，中午有睡觉，但也睡不着，除非特别困。 总的情况是难入眠，求高手支招，感激不尽，特发ＢＢ。 附注：累了也不行，他累天120个卧推，120个仰卧起坐，800m加上其他都不行~~ 吃了点安眠药，吃了几片也没见效。 [ Last edited by fuwadoudou on 2011-5-5 at 07:09 ] |
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4楼2011-05-05 00:09:02
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14楼2011-05-05 08:10:22
fuwadoudou(金币+1): 谢谢，你那帖子我全看完了，呵呵。有所帮助，呵呵 2011-05-05 08:25:16
| http://muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=2998452 ，参考我的帖子，我以前发过一个~，希望对你有帮助，祝福吧 |
15楼2011-05-05 08:13:00
16楼2011-05-05 08:14:45
17楼2011-05-05 08:28:12
19楼2011-05-05 08:45:01
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22楼2011-05-05 12:58:17
23楼2011-05-05 18:46:47
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27楼2011-05-23 14:28:10
28楼2011-05-23 17:35:45
29楼2011-05-23 17:55:12
| 我睡眠也不好，但是喝了桑葚密膏，好了，自己买点桑葚熬，然后加点蜂蜜，百度下，有详细介绍的，而且都是纯天然的东西，吃着也放心。不要吃安眠药，副作用大，时间长了会有依赖。 |
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fuwadoudou31楼2011-06-15 21:45:18
32楼2011-06-15 21:50:36
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wry33002楼
2011-05-04 23:59
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fuwadoudou(金币+1):谢谢参与
wry33003楼
2011-05-04 23:59
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祝福祝福
mlanqiang18楼
2011-05-05 08:42
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cplx30楼
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song6612:编辑内容 2011-06-12 08:47
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