应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 习惯性失眠，求专业人士帮助
51/1返回列表
查看: 4926  |  回复: 38
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

fuwadoudou

金虫 (著名写手)

[交流] 习惯性失眠，求专业人士帮助

我一朋友，男，22岁，偏瘦，１７５，１２０斤吧．每天晚上11点睡，要1点才能睡着，精神特别好，最近一个晚上会醒很多次，而且很多梦，但睡觉难入眠已经持续两三年了，中午有睡觉，但也睡不着，除非特别困。
总的情况是难入眠，求高手支招，感激不尽，特发ＢＢ。

附注：累了也不行，他累天120个卧推，120个仰卧起坐，800m加上其他都不行~~
吃了点安眠药，吃了几片也没见效。

[ Last edited by fuwadoudou on 2011-5-5 at 07:09 ]
回复此楼

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2011-05-04 23:59:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

chuanyue-520

金虫 (文坛精英)
fuwadoudou(金币+1): 哦，那主要不是药物治疗啊。我怀疑是哪个神经组织有问题，呵呵 2011-05-05 08:09:01
早起跑步，锻炼身体，晚上睡觉前用热水泡脚，有助睡眠。

晚上睡觉前，别做运动，别太兴奋了
赞一下 回复此楼
11楼2011-05-05 07:30:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 39 个回答

dull123

木虫 (正式写手)
★
fuwadoudou(金币+1):谢谢参与
等专业人士解答
回复此楼
4楼2011-05-05 00:09:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yangtao1900

金虫 (小有名气)
fuwadoudou(金币+1): 哦，试试吧，谢谢 2011-05-05 08:26:27
同情！中午别睡觉，下午打一个小时球，坚持半年！效果肯定明显！
赞一下 回复此楼
5楼2011-05-05 01:27:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yk3782

木虫 (正式写手)
fuwadoudou(金币+1): 正常的。 2011-05-05 07:10:28
请问他其他的一切生活都正常吗？增强体育锻炼，作息规律化
赞一下 回复此楼
6楼2011-05-05 01:58:27
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 39 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭