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靥殇

金虫 (小有名气)

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6楼: Originally posted by lldd991166 at 2012-05-05 04:52:19:
西医也是不错的,看神经内科。

看过了,医生说没事,过几天就好了。。。。感觉不拿这病当回事啊
21楼2012-05-06 09:53:04
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靥殇

金虫 (小有名气)

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7楼: Originally posted by z88093139 at 2012-05-05 05:26:16:
睡觉前适当的干点力气活,吃几粒大枣。
‘忽然有一天晚上就一点睡意没有’的白天发生了什么事?

发生了点不愉快的事情,而且因为宿舍的打鼾换了个方向睡觉。。。。我打羽毛球,可是越累越睡不着
22楼2012-05-06 09:54:06
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靥殇

金虫 (小有名气)

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9楼: Originally posted by tfang at 2012-05-05 06:10:43:
心理压力大,积极调节心态啊

嗯  谢谢
23楼2012-05-06 09:54:19
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靥殇

金虫 (小有名气)

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10楼: Originally posted by 雪上飘2008 at 2012-05-05 06:55:59:
其实可能是有什么心事,俗话说日有所思,夜有所梦。自己调整好。环境可以去慢慢适应,但心态只有自己调整了。

好的  谢谢你
24楼2012-05-06 09:54:38
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靥殇

金虫 (小有名气)

送鲜花一朵
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11楼: Originally posted by hardworker at 2012-05-05 07:12:39:
告诉你几个我屡试不爽的方法:一、如果睡不着,起来看英语书或专业书,一会儿就有睡意,二、可以带耳机听英语,真的,一会就困倦了。但如果是听英语,如果睡着了,一直听,可能对耳朵有损害,建议不要总是尝试,三 ...

呵呵  你信佛啊??昨天我还去灵隐寺了,不过心不诚啊  哈哈
25楼2012-05-06 09:55:46
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靥殇

金虫 (小有名气)

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13楼: Originally posted by 在线书虫 at 2012-05-05 09:49:20:
楼主这个情况不同于一般失眠,神经衰弱比较严重,即便非常劳累夜晚也难以入睡,反而愈发清醒。这个情况我周围有几例,已经调整过来了。不要吃西药,只能暂时缓解,药物依赖性强。下面这个方法你可以试试,两三个月 ...

十分感谢,看了你的话感觉好多了,我会坚持的,很感谢!!不过真不爱吃核桃啊  哈哈   我的睡眠环境可能暂时改善不了了,穷学生  没钱租房子  呵呵
26楼2012-05-06 09:58:03
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靥殇

金虫 (小有名气)

送鲜花一朵
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14楼: Originally posted by yangxp511 at 2012-05-05 10:48:22:
我在高中的时候也这样,总的来说,就我觉得应该是压力大了所以就会想这像那的,你是不是在家就不这样嘛。我也是,在家就放松啊,所以不会,其实没什么好医的,很多病都是心理的作用,多锻炼一下,每天跑个几千米就 ...

好的  谢谢你!!!
27楼2012-05-06 09:58:47
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靥殇

金虫 (小有名气)

送鲜花一朵
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15楼: Originally posted by qdxq-1019 at 2012-05-05 16:50:44:
建议你看看心理医生,早醒,再入睡困难,焦虑,懒散,经历不足,有轻度抑郁的表现,抑郁和感冒一样,可以自愈,但是你持续的时间太长了,应该寻求一下医生的帮助,尽快脱离这种状态,养病如养虎

嗯好的  谢谢你  我这失眠三个月是时间长的了哦??
28楼2012-05-06 10:00:12
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可爱的天空

禁虫 (正式写手)

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29楼2012-05-06 10:26:35
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可爱的天空

禁虫 (正式写手)

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30楼2012-05-06 10:28:20
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