| 查看: 3398 | 回复: 43 | |||
[交流]
睡觉打鼾怎么办？
|
|||
|
我睡觉经常打鼾，给周围人带来困扰的同时也给自己带来很多烦恼！不知道有什么良方或好的经验方法可以避免打鼾？ [ 发自手机版 http://muchong.com/3g ] |
回复此楼» 猜你喜欢
食品与营养（0955）271求调剂
已经有12人回复
-
245求调剂
已经有8人回复
-
290求调剂
已经有18人回复
-
生物学308分求调剂（一志愿华东师大）接受跨专业
已经有10人回复
-
本科211，报考085601-310分
已经有13人回复
-
生物学调剂
已经有3人回复
-
求调剂
已经有11人回复
-
材料工程085601，270求调剂
已经有44人回复
-
085600材料与化工329分求调剂
已经有25人回复
-
药学305求调剂
已经有3人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 情人节，送给异地苦苦相恋的“奋斗的男生，你该如何爱你的女孩”
已经有3人回复
- 遇上鼾声如雷的人怎么办？
已经有43人回复
» 抢金币啦！回帖就可以得到:
-
当新能源不再是一个选择题
+1/92
-
退火及测试
+1/91
-
浙江科技大学环境与资源学院2026年硕士研究生招生
+1/88
-
湖北大学材料学院 矿物与固废资源化利用环境能源新材料研究团队 第二轮调剂 少量名额
+1/86
-
江西师大化学工程学院调剂今晚0点开放！ 缺额100个，速冲！
+1/84
-
上海电力大学 电力系统保护和智能调度方向 招收博士研究生
+5/75
-
上海海事大学博导招26级全日制管理学博士
+1/40
-
接收调剂：组内氛围轻松活跃，欢迎加入
+1/39
-
延安大学化学与化工学院接收调剂生，4月12日下午线上复试（化学、化工学硕）
+5/15
-
浙江农林大学 林业与生物技术学院 生物学(生物化学与分子生物学) 第二轮调剂生招生
+1/13
-
药物化学、材料与化工专业还有大量名额，速报名！！！
+1/12
-
二次调剂名额13名，华北理工大学矿物加工工程方向接收调剂研究生
+1/11
-
武汉轻工大学化环学院（省重点实验室）化学工程与技术（工、理均可）有少量调剂名额
+1/10
-
燕山大学环化学院胡老师招收硕士研究生
+1/9
-
重庆三峡科技大学电磁场与微波技术专业接收调剂，考数二可调，系统4月13日开放
+1/9
-
太原科技大学光学工程学科接受调剂
+1/7
-
活性环氧稀释剂
+1/4
-
西安工程大学环境与化学工程学院学硕调剂（专硕可调学硕）
+1/4
-
易度流量计精准测量塑料热解气体流量，助力材料研发与工艺优化
+1/2
-
武汉工程大学化学与环境工程学院招收调剂学生
+1/1
2楼2011-12-14 23:06:26
★
science_(金币+1):谢谢参与
science_(金币+1):谢谢参与
| 不论是大人、小孩、男人、女人都有可能为“打鼾”而烦恼。同时，打鼾不仅仅是个人的问题，由于有些人一听到鼾声就无法入眠，因此，打鼾还会影响身边人的睡眠素质，严重的话会使夫妻吵架，造成家庭问题。 ■打鼾三种病因 男与女的比例是“6比1” 在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。 医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。 ■打鼾的治疗 根据其病因对症下药 由于造成打鼾的原因很多，因此治疗打鼾也必须根据其病因对症下药，也就是说，不同的病因有不同的治疗之道： 1、首先要避免服用一些镇静的药物或是酒精，以免造成肌肉松驰，或是打鼾的情况增加。 2、呼吸道受到感染要尽早治疗。 3、若是患有糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病必须积极改善病情。 4、目前较常用的方法之一是运用手术治疗，基本上分成鼻腔、鼻咽部与软颚、口咽部及腭扁桃腺3个部位检查： ●鼻腔：若鼻子产生问题，如鼻中膈弯曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉等造成鼻子构造不良时，可动矫正手术让呼吸道顺畅。 ●鼻咽部与软颚：当鼻咽部的腺质体肥大，或是软腭的功能不好，或是软腭过长，都会造成呼吸道的第二关卡，引起打鼾。 ●口咽部及腭扁桃腺：腭扁桃腺太大时，在呼吸的过程中会压到我们的呼吸道，也会造成打鼾的情形，这时就应切除腭扁桃腺。 也有人因舌头肥厚，或是舌根部扁桃腺肥大，造成呼吸道不通畅。另外如喉部的囊肿，或是会咽软骨上的囊肿，都会影响呼吸道的顺畅。假如有这些囊肿，也必须使用手术来将它切除。 要改善或治疗打鼾必须维持整个呼吸道的顺畅，包括鼻子、鼻咽、喉头、气管都是呼吸道中应保持顺畅的部分。 专家也认为，打鼾有些时候可找耳鼻喉科治疗，有时则需寻求胸腔科医生的协助，有些案例可以靠手术来解决，另一些则是靠药物控制就可以改善病情，不同因素所引起的症状，须依照个别情况加以改善。 |
3楼2011-12-14 23:28:25
4楼2011-12-14 23:28:40
5楼2011-12-14 23:29:10
6楼2011-12-14 23:39:57
7楼2011-12-14 23:53:24
8楼2011-12-15 00:00:25
9楼2011-12-15 00:25:24
11楼2011-12-15 01:00:49
12楼2011-12-15 02:49:34
13楼2011-12-15 03:08:44
14楼2011-12-15 04:56:23
15楼2011-12-15 05:19:42
16楼2011-12-15 05:56:16
19楼2011-12-15 07:57:56
20楼2011-12-15 08:06:25
22楼2011-12-15 08:15:18
24楼2011-12-15 08:18:45
28楼2011-12-15 08:24:28
29楼2011-12-15 08:25:27
30楼2011-12-15 08:27:02
31楼2011-12-15 08:28:39
32楼2011-12-15 08:28:45
34楼2011-12-15 08:31:03
35楼2011-12-15 08:35:08
36楼2011-12-15 08:36:58
37楼2011-12-15 08:37:09
38楼2011-12-15 08:40:23
40楼2011-12-15 08:48:09
41楼2011-12-15 08:49:26
42楼2011-12-15 08:53:59
43楼2011-12-15 09:12:29
44楼2011-12-15 09:50:30
简单回复
ly200530610楼
2011-12-15 00:56
回复
science_(金币+1):谢谢参与
zhangjuntc17楼
2011-12-15 05:58
回复
science_(金币+1):谢谢参与
wg42318楼
2011-12-15 07:18
回复
science_(金币+1):谢谢参与
dld12321楼
2011-12-15 08:14
回复
science_(金币+1):谢谢参与
jinyuye23楼
2011-12-15 08:18
回复
science_(金币+1):谢谢参与
91088397425楼
2011-12-15 08:19
回复
science_(金币+1):谢谢参与
davidfrela26楼
2011-12-15 08:19
回复
science_(金币+1):谢谢参与
198627楼
2011-12-15 08:20
回复
science_(金币+1):谢谢参与
seaskyzdw33楼
2011-12-15 08:30
回复
science_(金币+1):谢谢参与
随风101039楼
2011-12-15 08:43
回复
