| 查看: 3410 | 回复: 43 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
[交流]
睡觉打鼾怎么办?
|
|||
|
我睡觉经常打鼾,给周围人带来困扰的同时也给自己带来很多烦恼!不知道有什么良方或好的经验方法可以避免打鼾? [ 发自手机版 http://muchong.com/3g ] |
» 猜你喜欢
290调剂生物0860
已经有32人回复
271求调剂
已经有28人回复
105500药学求调剂
已经有4人回复
274求调剂
已经有10人回复
335求调剂
已经有20人回复
化工学硕294分,求导师收留
已经有33人回复
290求调剂
已经有22人回复
291 求调剂
已经有36人回复
食品与营养(0955)271求调剂
已经有16人回复
22408 312求调剂
已经有10人回复
» 本主题相关价值贴推荐,对您同样有帮助:
情人节,送给异地苦苦相恋的“奋斗的男生,你该如何爱你的女孩”
已经有3人回复
遇上鼾声如雷的人怎么办?
已经有43人回复
» 抢金币啦!回帖就可以得到:
生物种的研究
+2/2445
小木虫又回来了,可喜可贺
+5/305
新加坡国立大学张阳教授课题组招聘博士后(AI与生物医学交叉方向)
+2/236
浙江师范大学数理医学院招聘专任教师
+5/235
江苏海洋大学接受生物学相关背景的研究生调剂
+2/128
★★爆★★河北大学分析化学专业,强势学科,捡漏了,0703化学考生均可填报调剂
+1/87
以色列理工-生物质塑料等催化转化或多相流体力学方向---全奖博士研究生和科研助理
+2/54
西安电子科技大学通信工程学院招收 “非全日制 调剂生“
+2/42
B区学生调剂-兰州交通大学材料科学与工程学院
+1/41
大湾区大学李红庚与中国科学技术大学王柳教授联合招收博士后
+1/39
26申博自荐(新能源电池方向)
+1/14
复试调剂-招收调剂生(一志愿07开头专业),海洋生物专业4个名额
+1/10
延安大学化学与化工学院接收调剂生,4月12日下午复试(化学、化工学硕)
+5/10
重庆三峡科技大学物理电子学、场波专业接收调剂,考数二可调,系统开至4月10日
+1/9
欢迎调剂到郑州轻工业大学材料与化学工程学院
+1/9
中南林院士团队 招 生物质能源与材料 博士生
+1/9
重庆工商大学 教育部研究中心招收化工/环境/材料/石油/化机方向2026年调剂研究生
+1/8
招收调剂生(一志愿07开头专业),海洋生物专业4个名额
+1/8
北华大学—工学08调剂仍有余额(初试需含数学+英语)
+1/4
中科院理化所热声热机团队招聘电气工程专业(电机方向)博士后/特别研究助理
+1/1
6楼2011-12-14 23:39:57
2楼2011-12-14 23:06:26
★
science_(金币+1):谢谢参与
science_(金币+1):谢谢参与
| 不论是大人、小孩、男人、女人都有可能为“打鼾”而烦恼。同时,打鼾不仅仅是个人的问题,由于有些人一听到鼾声就无法入眠,因此,打鼾还会影响身边人的睡眠素质,严重的话会使夫妻吵架,造成家庭问题。 ■打鼾三种病因 男与女的比例是“6比1” 在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。 在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起: 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言,大人以混合性症状所引起的最多,小孩则以阻塞性的问题最多。 医学界认为,打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示,高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。 ■打鼾的治疗 根据其病因对症下药 由于造成打鼾的原因很多,因此治疗打鼾也必须根据其病因对症下药,也就是说,不同的病因有不同的治疗之道: 1、首先要避免服用一些镇静的药物或是酒精,以免造成肌肉松驰,或是打鼾的情况增加。 2、呼吸道受到感染要尽早治疗。 3、若是患有糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病必须积极改善病情。 4、目前较常用的方法之一是运用手术治疗,基本上分成鼻腔、鼻咽部与软颚、口咽部及腭扁桃腺3个部位检查: ●鼻腔:若鼻子产生问题,如鼻中膈弯曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉等造成鼻子构造不良时,可动矫正手术让呼吸道顺畅。 ●鼻咽部与软颚:当鼻咽部的腺质体肥大,或是软腭的功能不好,或是软腭过长,都会造成呼吸道的第二关卡,引起打鼾。 ●口咽部及腭扁桃腺:腭扁桃腺太大时,在呼吸的过程中会压到我们的呼吸道,也会造成打鼾的情形,这时就应切除腭扁桃腺。 也有人因舌头肥厚,或是舌根部扁桃腺肥大,造成呼吸道不通畅。另外如喉部的囊肿,或是会咽软骨上的囊肿,都会影响呼吸道的顺畅。假如有这些囊肿,也必须使用手术来将它切除。 要改善或治疗打鼾必须维持整个呼吸道的顺畅,包括鼻子、鼻咽、喉头、气管都是呼吸道中应保持顺畅的部分。 专家也认为,打鼾有些时候可找耳鼻喉科治疗,有时则需寻求胸腔科医生的协助,有些案例可以靠手术来解决,另一些则是靠药物控制就可以改善病情,不同因素所引起的症状,须依照个别情况加以改善。 |
3楼2011-12-14 23:28:25
7楼2011-12-14 23:53:24














回复此楼