| 查看: 3461 | 回复: 43 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
[交流]
睡觉打鼾怎么办？
|
|||
|
我睡觉经常打鼾，给周围人带来困扰的同时也给自己带来很多烦恼！不知道有什么良方或好的经验方法可以避免打鼾？ [ 发自手机版 http://muchong.com/3g ] |
回复此楼» 猜你喜欢
291分调剂
已经有9人回复
-
调剂求收留
已经有34人回复
-
291 求调剂
已经有38人回复
-
22408 312求调剂
已经有17人回复
-
一志愿华中农业071010，320求调剂
已经有6人回复
-
290调剂生物0860
已经有41人回复
-
291求调剂
已经有3人回复
-
211本科材料化工求调剂
已经有23人回复
-
山东省基金2026
已经有9人回复
-
药学求调剂
已经有13人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 情人节，送给异地苦苦相恋的“奋斗的男生，你该如何爱你的女孩”
已经有3人回复
- 遇上鼾声如雷的人怎么办？
已经有43人回复
» 抢金币啦！回帖就可以得到:
-
科研需求-硫化镍钴精矿样品
+1/399
-
【坐标大连】92年本科男生，寻觅姻缘女生
+5/371
-
东北石油大学化学化工学院还有少量调剂名额（化工学硕、专硕，化学可跨转）
+1/87
-
上海电力大学 电力系统保护和智能调度方向 招收博士研究生
+5/70
-
北京理工大学（珠海）招收人工智能方向26级博士
+1/45
-
平顶山学院 化工材料专业研究生报考调剂名额充足
+1/40
-
化学、化学工程、生物与医药，微生物学、生物化学与分子生物学专业调剂
+1/38
-
以色列理工-生物质塑料等催化转化或多相流体力学方向---全奖博士研究生和科研助理
+2/34
-
天津理工大学（晶体材料全国重点实验室）杰青团队招收2026年博士研究生
+1/16
-
省重点实验室招收调剂生（一志愿07开头专业），海洋生物专业名额充足
+1/15
-
博士招聘，天津理工大学，电催化方向
+1/14
-
湖南理工大学调剂系统已开。 化学、化工、材料化工 调剂指标充足，录取率高，欢迎调剂
+1/10
-
新出名额：欢迎药学、生物、人工智能、计算机等有班长团支书经历加入-上海
+1/9
-
重庆三峡科技大学电磁场与微波技术专业接收调剂，考数二可调，系统4月13日开放
+1/8
-
佛山大学动物科技学院2026年硕士研究生招生调剂公告（第三批）
+1/8
-
二次调剂名额13名，华北理工大学矿物加工工程方向接收调剂研究生
+1/7
-
Postdoc position in continuum mechanics of brain tissue at KTH
+1/5
-
西安工程大学环境与化学工程学院学硕调剂（专硕可调学硕）
+1/3
-
西安工程大学环境与化学工程学院学硕调剂（专硕可调学硕）
+1/3
-
昆明理工大学陈江照教授团队招收博士研究生3名
+1/1
43楼2011-12-15 09:12:29
2楼2011-12-14 23:06:26
★
science_(金币+1):谢谢参与
science_(金币+1):谢谢参与
| 不论是大人、小孩、男人、女人都有可能为“打鼾”而烦恼。同时，打鼾不仅仅是个人的问题，由于有些人一听到鼾声就无法入眠，因此，打鼾还会影响身边人的睡眠素质，严重的话会使夫妻吵架，造成家庭问题。 ■打鼾三种病因 男与女的比例是“6比1” 在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。 医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。 ■打鼾的治疗 根据其病因对症下药 由于造成打鼾的原因很多，因此治疗打鼾也必须根据其病因对症下药，也就是说，不同的病因有不同的治疗之道： 1、首先要避免服用一些镇静的药物或是酒精，以免造成肌肉松驰，或是打鼾的情况增加。 2、呼吸道受到感染要尽早治疗。 3、若是患有糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病必须积极改善病情。 4、目前较常用的方法之一是运用手术治疗，基本上分成鼻腔、鼻咽部与软颚、口咽部及腭扁桃腺3个部位检查： ●鼻腔：若鼻子产生问题，如鼻中膈弯曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉等造成鼻子构造不良时，可动矫正手术让呼吸道顺畅。 ●鼻咽部与软颚：当鼻咽部的腺质体肥大，或是软腭的功能不好，或是软腭过长，都会造成呼吸道的第二关卡，引起打鼾。 ●口咽部及腭扁桃腺：腭扁桃腺太大时，在呼吸的过程中会压到我们的呼吸道，也会造成打鼾的情形，这时就应切除腭扁桃腺。 也有人因舌头肥厚，或是舌根部扁桃腺肥大，造成呼吸道不通畅。另外如喉部的囊肿，或是会咽软骨上的囊肿，都会影响呼吸道的顺畅。假如有这些囊肿，也必须使用手术来将它切除。 要改善或治疗打鼾必须维持整个呼吸道的顺畅，包括鼻子、鼻咽、喉头、气管都是呼吸道中应保持顺畅的部分。 专家也认为，打鼾有些时候可找耳鼻喉科治疗，有时则需寻求胸腔科医生的协助，有些案例可以靠手术来解决，另一些则是靠药物控制就可以改善病情，不同因素所引起的症状，须依照个别情况加以改善。 |
3楼2011-12-14 23:28:25
6楼2011-12-14 23:39:57
