24小时热门版块排行榜    

查看: 1290  |  回复: 16

qiqilao

银虫 (小有名气)

[交流] 【问题求助】怎么去除大腿,小腿的肉肉啊?

最近突然发觉腿明显比以前胖了几圈,之前买的裤裤怎么都塞不下,该怎么办啊?大家谁有瘦腿的好办法啊?
回复此楼

» 猜你喜欢

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

suifengpig

至尊木虫 (文坛精英)

猪猪家族之族长~~~

优秀版主


小木虫(沙发+1,金币+0.5):恭喜抢个沙发,再给个红包

多锻炼~~~
ㄗs:┏──────────┓╭╮│......努力學習......做一个有知识的流氓~~~~│╭╯┗──┰────┰──┛
2楼2010-09-08 16:13:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

silicare

荣誉版主 (文坛精英)

合伙创业版兼职版主

优秀版主


小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
抽脂    啊
3楼2010-09-08 16:14:56
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

qiqilao

银虫 (小有名气)

那个太痛苦了吧
4楼2010-09-08 16:19:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hihoney

铁杆木虫 (职业作家)


吃多了。

年纪大了,会发福。
5楼2010-09-08 17:19:18
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

tengerqingqing

金虫 (正式写手)


木兰辞(金币+1):感谢热心回复,欢迎常来健康生活版交流^_^ 2010-09-08 19:58:32
多运动,有氧操、跳绳、慢跑都是不错的运动方式
饮食上多吃清淡食物,淀粉、肉类少吃,尤其不能一起吃,不过优质蛋白质还是需要的
其实说说谁都会,坚持下去,做下去好难。。。
但愿楼主有坚强的毅力
6楼2010-09-08 18:59:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

转身离开

铜虫 (正式写手)


木兰辞(金币+1):感谢热心回复,楼主是mm耶:tiger40: 2010-09-10 10:02:43
如果楼主体重低语75kg的话,每天晚上100个标准深蹲,保证三个月之后腿部肌肉结实紧缩~~~
我想再多看几眼星空,在这什么都善变的人世间里,我想看一下永恒。。。
7楼2010-09-08 20:48:29
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

qiqilao

银虫 (小有名气)

那不是都成肌肉了啊?那我岂不就成了肌肉女???
8楼2010-09-09 10:07:24
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

qiqilao

银虫 (小有名气)

不吃肉对我而言还蛮困难的啊!我属于肉食动物啊!可不吃肉也不好吧!适当的吃应该可以吧!毕竟肉还是有好多所需的营养啊
9楼2010-09-09 10:11:53
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

又见炊烟8807

金虫 (正式写手)

我也发现腿上的肉肉很难减
10楼2010-09-09 10:23:39
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 qiqilao 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 工科0856求调剂 +3 沐析汀汀 2026-03-21 3/150 2026-03-21 18:30 by 学员8dgXkO
[考研] 材料学硕301分求调剂 +6 Liyouyumairs 2026-03-21 6/300 2026-03-21 17:42 by JourneyLucky
[考研] 307求调剂 +3 余意卿 2026-03-18 3/150 2026-03-21 17:31 by ColorlessPI
[考研] 材料 271求调剂 +5 展信悦_ 2026-03-21 5/250 2026-03-21 17:29 by 学员8dgXkO
[考研] 能源材料化学课题组招收硕士研究生8-10名 +5 脱颖而出 2026-03-16 15/750 2026-03-21 10:16 by 脱颖而出
[考研] 一志愿山大07化学 332分 四六级已过 本科山东双非 求调剂! +3 不想理你 2026-03-16 3/150 2026-03-21 03:59 by JourneyLucky
[考研] 一志愿天津大学化学工艺专业(081702)315分求调剂 +12 yangfz 2026-03-17 12/600 2026-03-21 03:30 by JourneyLucky
[考研] 299求调剂 +6 △小透明* 2026-03-17 6/300 2026-03-21 02:42 by JourneyLucky
[考研] 307求调剂 +10 冷笙123 2026-03-17 10/500 2026-03-21 01:54 by JourneyLucky
[考研] 一志愿武汉理工材料工程专硕调剂 +9 Doleres 2026-03-19 9/450 2026-03-20 22:36 by JourneyLucky
[考研] 329求调剂 +9 想上学吖吖 2026-03-19 9/450 2026-03-20 22:01 by luoyongfeng
[考研] 一志愿北京化工大学0703化学318分,有科研经历,求调剂 +4 一瓶苯甲酸 2026-03-14 4/200 2026-03-20 20:36 by fen_rao
[考研] 求调剂 +3 暗涌afhb 2026-03-16 3/150 2026-03-20 00:28 by 河南大学校友
[考研] 081700化工学硕调剂 +3 【1】 2026-03-16 3/150 2026-03-19 23:40 by edmund7
[考研] 材料与化工求调剂 +7 为学666 2026-03-16 7/350 2026-03-19 14:48 by 尽舜尧1
[考研] 085600材料与化工调剂 324分 +10 llllkkkhh 2026-03-18 12/600 2026-03-19 14:33 by llllkkkhh
[考研] 328求调剂,英语六级551,有科研经历 +4 生物工程调剂 2026-03-16 12/600 2026-03-19 11:10 by 生物工程调剂
[考博] 26博士申请 +3 1042136743 2026-03-17 3/150 2026-03-17 23:30 by 轻松不少随
[考研] 302求调剂 +4 小贾同学123 2026-03-15 8/400 2026-03-17 10:33 by 小贾同学123
[论文投稿] 有没有大佬发小论文能带我个二作 +3 增锐漏人 2026-03-17 4/200 2026-03-17 09:26 by xs74101122
信息提示
请填处理意见