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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 【问题求助】怎么去除大腿，小腿的肉肉啊？
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qiqilao

银虫 (小有名气)

[交流] 【问题求助】怎么去除大腿，小腿的肉肉啊？

最近突然发觉腿明显比以前胖了几圈，之前买的裤裤怎么都塞不下，该怎么办啊？大家谁有瘦腿的好办法啊？
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1楼 2010-09-08 16:12:31
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suifengpig

至尊木虫 (文坛精英)

猪猪家族之族长~~~

优秀版主
★
小木虫(沙发+1，金币+0.5):恭喜抢个沙发，再给个红包

多锻炼~~~
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ㄗs：┏──────────┓╭╮│......努力學習......做一个有知识的流氓~~~~│╭╯┗──┰────┰──┛
2楼2010-09-08 16:13:55
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silicare

荣誉版主 (文坛精英)

合伙创业版兼职版主

优秀版主
★
小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳，给个红包
抽脂    啊
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3楼2010-09-08 16:14:56
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qiqilao

银虫 (小有名气)
那个太痛苦了吧
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4楼2010-09-08 16:19:20
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hihoney

铁杆木虫 (职业作家)
吃多了。

年纪大了，会发福。
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5楼2010-09-08 17:19:18
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tengerqingqing

金虫 (正式写手)
★
木兰辞(金币+1):感谢热心回复，欢迎常来健康生活版交流^_^ 2010-09-08 19:58:32
多运动，有氧操、跳绳、慢跑都是不错的运动方式
饮食上多吃清淡食物，淀粉、肉类少吃，尤其不能一起吃，不过优质蛋白质还是需要的
其实说说谁都会，坚持下去，做下去好难。。。
但愿楼主有坚强的毅力
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6楼2010-09-08 18:59:40
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转身离开

铜虫 (正式写手)
★
木兰辞(金币+1):感谢热心回复，楼主是mm耶:tiger40: 2010-09-10 10:02:43
如果楼主体重低语75kg的话，每天晚上100个标准深蹲，保证三个月之后腿部肌肉结实紧缩~~~
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我想再多看几眼星空，在这什么都善变的人世间里，我想看一下永恒。。。
7楼2010-09-08 20:48:29
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qiqilao

银虫 (小有名气)
那不是都成肌肉了啊？那我岂不就成了肌肉女？？？
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8楼2010-09-09 10:07:24
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qiqilao

银虫 (小有名气)
不吃肉对我而言还蛮困难的啊！我属于肉食动物啊！可不吃肉也不好吧！适当的吃应该可以吧！毕竟肉还是有好多所需的营养啊
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9楼2010-09-09 10:11:53
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又见炊烟8807

金虫 (正式写手)
我也发现腿上的肉肉很难减
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10楼2010-09-09 10:23:39
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