24小时热门版块排行榜    

查看: 1276  |  回复: 16

qiqilao

银虫 (小有名气)

[交流] 【问题求助】怎么去除大腿,小腿的肉肉啊?

最近突然发觉腿明显比以前胖了几圈,之前买的裤裤怎么都塞不下,该怎么办啊?大家谁有瘦腿的好办法啊?
回复此楼

» 猜你喜欢

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

suifengpig

至尊木虫 (文坛精英)

猪猪家族之族长~~~

优秀版主


小木虫(沙发+1,金币+0.5):恭喜抢个沙发,再给个红包

多锻炼~~~
ㄗs:┏──────────┓╭╮│......努力學習......做一个有知识的流氓~~~~│╭╯┗──┰────┰──┛
2楼2010-09-08 16:13:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

silicare

荣誉版主 (文坛精英)

合伙创业版兼职版主

优秀版主


小木虫(金币+0.2):抢了个小板凳,给个红包
抽脂    啊
3楼2010-09-08 16:14:56
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

qiqilao

银虫 (小有名气)

那个太痛苦了吧
4楼2010-09-08 16:19:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hihoney

铁杆木虫 (职业作家)


吃多了。

年纪大了,会发福。
5楼2010-09-08 17:19:18
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

tengerqingqing

金虫 (正式写手)


木兰辞(金币+1):感谢热心回复,欢迎常来健康生活版交流^_^ 2010-09-08 19:58:32
多运动,有氧操、跳绳、慢跑都是不错的运动方式
饮食上多吃清淡食物,淀粉、肉类少吃,尤其不能一起吃,不过优质蛋白质还是需要的
其实说说谁都会,坚持下去,做下去好难。。。
但愿楼主有坚强的毅力
6楼2010-09-08 18:59:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

转身离开

铜虫 (正式写手)


木兰辞(金币+1):感谢热心回复,楼主是mm耶:tiger40: 2010-09-10 10:02:43
如果楼主体重低语75kg的话,每天晚上100个标准深蹲,保证三个月之后腿部肌肉结实紧缩~~~
我想再多看几眼星空,在这什么都善变的人世间里,我想看一下永恒。。。
7楼2010-09-08 20:48:29
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

qiqilao

银虫 (小有名气)

那不是都成肌肉了啊?那我岂不就成了肌肉女???
8楼2010-09-09 10:07:24
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

qiqilao

银虫 (小有名气)

不吃肉对我而言还蛮困难的啊!我属于肉食动物啊!可不吃肉也不好吧!适当的吃应该可以吧!毕竟肉还是有好多所需的营养啊
9楼2010-09-09 10:11:53
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

又见炊烟8807

金虫 (正式写手)

我也发现腿上的肉肉很难减
10楼2010-09-09 10:23:39
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 qiqilao 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 265求调剂 +12 梁梁校校 2026-03-19 14/700 2026-03-21 13:38 by lature00
[考研] 初试 317 +3 半拉月丙 2026-03-20 3/150 2026-03-21 13:25 by zhukairuo
[考研] 313求调剂 +3 肆叁贰壹22 2026-03-19 3/150 2026-03-21 08:01 by JourneyLucky
[考研] 316求调剂 +6 梁茜雯 2026-03-19 6/300 2026-03-21 06:32 by Ecowxq666!
[考研] 310求调剂 +3 baibai1314 2026-03-16 3/150 2026-03-21 03:56 by JourneyLucky
[考研] 08工科 320总分 求调剂 +6 梨花珞晚风 2026-03-17 6/300 2026-03-21 03:40 by JourneyLucky
[考研] 一志愿天津大学化学工艺专业(081702)315分求调剂 +12 yangfz 2026-03-17 12/600 2026-03-21 03:30 by JourneyLucky
[考研] 328求调剂,英语六级551,有科研经历 +4 生物工程调剂 2026-03-17 8/400 2026-03-21 02:12 by JourneyLucky
[考研] 一志愿华中科技大学,080502,354分求调剂 +5 守候夕阳CF 2026-03-18 5/250 2026-03-21 01:06 by JourneyLucky
[考研] 一志愿华南师大 070300(化学)304分求调剂 +3 0703武芊慧雪304 2026-03-18 3/150 2026-03-21 00:48 by JourneyLucky
[考研] 287求调剂 +7 晨昏线与星海 2026-03-19 8/400 2026-03-20 22:19 by JourneyLucky
[考研] 求调剂一志愿南京航空航天大学289分 +3 @taotao 2026-03-19 3/150 2026-03-20 21:34 by JourneyLucky
[考研] 353求调剂 +3 拉钩不许变 2026-03-20 3/150 2026-03-20 19:56 by JourneyLucky
[考研] 一志愿中国海洋大学,生物学,301分,求调剂 +5 1孙悟空 2026-03-17 6/300 2026-03-19 23:46 by zcl123
[考研] 288求调剂,一志愿华南理工大学071005 +5 ioodiiij 2026-03-17 5/250 2026-03-19 18:22 by zcl123
[考研] 085601材料工程专硕求调剂 +10 慕寒mio 2026-03-16 10/500 2026-03-19 15:26 by 丁丁*
[考研] 0703化学调剂 +5 pupcoco 2026-03-17 8/400 2026-03-19 13:58 by houyaoxu
[考研] 0703化学 305求调剂 +4 FY_yy 2026-03-14 4/200 2026-03-19 05:54 by anny19840123
[考研] 312求调剂 +8 陌宸希 2026-03-16 9/450 2026-03-18 12:39 by Linda Hu
[考研] 085601材料工程315分求调剂 +3 yang_0104 2026-03-15 3/150 2026-03-15 10:58 by peike
信息提示
请填处理意见