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qiqilao

银虫 (小有名气)

[交流] 【问题求助】怎么去除大腿,小腿的肉肉啊?

最近突然发觉腿明显比以前胖了几圈,之前买的裤裤怎么都塞不下,该怎么办啊?大家谁有瘦腿的好办法啊?
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tengerqingqing

金虫 (正式写手)


木兰辞(金币+1):感谢热心回复,欢迎常来健康生活版交流^_^ 2010-09-08 19:58:32
多运动,有氧操、跳绳、慢跑都是不错的运动方式
饮食上多吃清淡食物,淀粉、肉类少吃,尤其不能一起吃,不过优质蛋白质还是需要的
其实说说谁都会,坚持下去,做下去好难。。。
但愿楼主有坚强的毅力
6楼2010-09-08 18:59:40
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suifengpig

至尊木虫 (文坛精英)

猪猪家族之族长~~~

优秀版主


小木虫(沙发+1,金币+0.5):恭喜抢个沙发,再给个红包

多锻炼~~~
ㄗs:┏──────────┓╭╮│......努力學習......做一个有知识的流氓~~~~│╭╯┗──┰────┰──┛
2楼2010-09-08 16:13:55
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qiqilao

银虫 (小有名气)

那个太痛苦了吧
4楼2010-09-08 16:19:20
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hihoney

铁杆木虫 (职业作家)


吃多了。

年纪大了,会发福。
5楼2010-09-08 17:19:18
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