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匿名

用户注销 (正式写手)

本帖仅楼主可见
11楼2010-09-09 20:51:15
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likeming_520

木虫 (职业作家)

我是海盗王

如果多走路早走中午走晚上走在休息的时候,而且比较急的话,正常吃饭情况下会瘦腿,亲身体验的。
十里平湖霜满天,寸寸青丝愁华年,对影形单望相户,只羡鸳鴦不羡仙。
12楼2010-09-10 09:51:24
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转身离开

铜虫 (正式写手)

引用回帖:
Originally posted by qiqilao at 2010-09-09 10:07:24:
那不是都成肌肉了啊?那我岂不就成了肌肉女???

偶以为你是男滴
好吧,帮你搜了一下,感觉比较靠谱的有两个:
爬楼梯能瘦腿吗?不要复制黏贴,最好使亲身经验,非常!感谢 :
http://muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=1645909

我是如何瘦腿的,已实践过
http://muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=965585
我想再多看几眼星空,在这什么都善变的人世间里,我想看一下永恒。。。
13楼2010-09-10 11:38:19
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qiqilao

银虫 (小有名气)

引用回帖:
Originally posted by 转身离开 at 2010-09-10 11:38:19:


偶以为你是男滴
好吧,帮你搜了一下,感觉比较靠谱的有两个:
爬楼梯能瘦腿吗?不要复制黏贴,最好使亲身经验,非常!感谢 :
http://muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=1645909

我 ...

呵呵,谢谢啊!走楼梯好像是有效的吧
14楼2010-09-10 12:21:04
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lixin3369

禁虫 (文坛精英)

优秀版主优秀版主优秀版主

15楼2010-09-10 12:47:47
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dingjiangjin

新虫 (初入文坛)

还是针对自己的体质去健身房请教教练,要不然会适得其反,成了肌肉了全,饮食也是要注意,纤维丰富的食物在饮食中要占到一定的比例,还有薏米的食用对于消除体内的水肿有作用,同时也促进身体排毒,使皮肤更加光滑白晳。
16楼2010-12-13 13:44:08
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qiqilao

银虫 (小有名气)

引用回帖:
Originally posted by dingjiangjin at 2010-12-13 13:44:08:
还是针对自己的体质去健身房请教教练,要不然会适得其反,成了肌肉了全,饮食也是要注意,纤维丰富的食物在饮食中要占到一定的比例,还有薏米的食用对于消除体内的水肿有作用,同时也促进身体排毒,使皮肤更加光滑 ...

谢谢
17楼2010-12-13 16:49:21
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