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银虫 (小有名气)

[交流] 【问题求助】怎么去除大腿，小腿的肉肉啊？

最近突然发觉腿明显比以前胖了几圈，之前买的裤裤怎么都塞不下，该怎么办啊？大家谁有瘦腿的好办法啊？

1楼 2010-09-08 16:12:31

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铜虫 (正式写手)

★
木兰辞(金币+1):感谢热心回复，楼主是mm耶:tiger40: 2010-09-10 10:02:43

如果楼主体重低语75kg的话，每天晚上100个标准深蹲，保证三个月之后腿部肌肉结实紧缩~~~

我想再多看几眼星空，在这什么都善变的人世间里，我想看一下永恒。。。

7楼2010-09-08 20:48:29

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铜虫 (正式写手)

引用回帖:

Originally posted by qiqilao at 2010-09-09 10:07:24:
那不是都成肌肉了啊？

那我岂不就成了肌肉女？？？

偶以为你是男滴

好吧，帮你搜了一下，感觉比较靠谱的有两个：
爬楼梯能瘦腿吗？不要复制黏贴，最好使亲身经验，非常！感谢：
http://muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=1645909

我是如何瘦腿的，已实践过
http://muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=965585

我想再多看几眼星空，在这什么都善变的人世间里，我想看一下永恒。。。

13楼2010-09-10 11:38:19

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