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qiqilao

银虫 (小有名气)

[交流] 【问题求助】怎么去除大腿,小腿的肉肉啊?

最近突然发觉腿明显比以前胖了几圈,之前买的裤裤怎么都塞不下,该怎么办啊?大家谁有瘦腿的好办法啊?
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转身离开

铜虫 (正式写手)


木兰辞(金币+1):感谢热心回复,楼主是mm耶:tiger40: 2010-09-10 10:02:43
如果楼主体重低语75kg的话,每天晚上100个标准深蹲,保证三个月之后腿部肌肉结实紧缩~~~
我想再多看几眼星空,在这什么都善变的人世间里,我想看一下永恒。。。
7楼2010-09-08 20:48:29
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转身离开

铜虫 (正式写手)

引用回帖:
Originally posted by qiqilao at 2010-09-09 10:07:24:
那不是都成肌肉了啊?那我岂不就成了肌肉女???

偶以为你是男滴
好吧,帮你搜了一下,感觉比较靠谱的有两个:
爬楼梯能瘦腿吗?不要复制黏贴,最好使亲身经验,非常!感谢 :
http://muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=1645909

我是如何瘦腿的,已实践过
http://muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=965585
我想再多看几眼星空,在这什么都善变的人世间里,我想看一下永恒。。。
13楼2010-09-10 11:38:19
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