应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 实验压力很大，如何解压？
521/2返回列表12下一页
查看: 4800  |  回复: 51
只看楼主@他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)

[交流] 实验压力很大，如何解压？

上个月开始分离提取，过柱子。每天到夜里2，3点才回去睡觉。实验室又有早上9点打卡的规定，每天就早上8点半起床后爬到实验室。一个月下来，觉得整个人很累，体力和精神都跟不上了。但是柱子依旧还要过，不然没有东西不能按时毕业，现在都快要支撑不住了。
请教各位有什么减压的好方法？谢谢了
回复此楼

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

tintin2011

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼2011-07-03 15:34:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

pllab

铁杆木虫 (著名写手)
运动，音乐，或者抽一天好好放纵一下。楼主加油！
赞一下 回复此楼
4楼2011-07-03 15:44:55
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

nono2009

超级版主 (文学泰斗)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
加油
回复此楼
8楼2011-07-03 15:55:05
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

paulpaulzj

至尊木虫 (知名作家)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
加油。
回复此楼
9楼2011-07-03 15:57:34
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

小木虫-沙沙

木虫 (正式写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
压力就是动力 啊！没有假期吗?有假就出去和朋友好好嗨一天啊
赞一下(1人) 回复此楼
10楼2011-07-03 16:01:22
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

优雅转身

荣誉版主 (著名写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
实验是要做的，但是得学会放松啊，不能天天做吧。呵呵，周末约个朋友出去放松哈，或者平时的时候去健身游泳，都挺好的。生活是斑斓多姿的，里面的色彩需要你自己去填充，没有必要过的那么累。
赞一下(1人) 回复此楼
11楼2011-07-03 16:11:58
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

小木虫阿瑞

金虫 (正式写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
坚持就是胜利。
回复此楼
12楼2011-07-03 16:24:02
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jinglh8288

木虫 (正式写手)
xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:09:44
身体是革命的本钱，不要太卖命，哪怕延期毕业……
赞一下 回复此楼
13楼2011-07-04 14:02:43
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hellomood

木虫 (著名写手)
xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:09:49
如果我没记错的话。


你到网上搜一下中华医药国医大师的养生之道。是CCTV中华医药节目2011年第四期。CCTV这个栏目网上也有下载。

讲得是现年93岁的国医大师朱春良，如果应对这种情况的。

我想你会有所收获。

[ Last edited by hellomood on 2011-7-4 at 14:22 ]
赞一下 回复此楼
14楼2011-07-04 14:20:43
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

SweetJojo

银虫 (小有名气)
xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:09:54
好好休息下，争取睡子午觉
赞一下 回复此楼
15楼2011-07-04 14:37:06
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

majun505

禁虫 (职业作家)
xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:10:01
本帖内容被屏蔽
16楼2011-07-04 20:49:52
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lxfbsh2003

金虫 (小有名气)
xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:10:05
是挺有压力的，不过我想问你不可以调整一下上柱子的时间吗？
当然要不就调整自己的作息习惯，中午加个午觉什么的。
祝你早日完成实验
赞一下 回复此楼
17楼2011-07-04 21:10:37
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)
很感谢大家都支持鼓励和意见。 我会尽量挤出时间来好好调整一下自己。
赞一下 回复此楼
18楼2011-07-06 08:14:15
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

ming_dolphin

新虫 (初入文坛)
很多时候,不能随心所欲，那就想一想这样的辛苦带来的收获吧，学到了东西，锻炼了毅力。不过说实话，我也在纠结中，面对一个停滞不前的仿真，毫无起色，不过研究吗，不会一蹴而就的，只有尝试过，才能体会，有时候走了弯路，总比畏缩不前好，是不是？找机会去大自然环境，深呼吸。让自己平静。
赞一下 回复此楼

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

xiaohei504888
19楼2011-07-06 16:54:37
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaoyan9537

金虫 (小有名气)
和导师商量一下，允许你早上晚点过来，打卡的话叫别人帮你代打一下！
赞一下 回复此楼
20楼2011-07-06 17:01:23
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yinjuanchen

铁杆木虫 (著名写手)
首先压力大和你没时间休息是两回事。看你的帖子，休息时间确实少了点，中午尽量休息一下，压力大的话，多跟朋友联系，对于相同的事情别一直想，多听音乐，偶尔有时间看看轻松的电影。当然适当的运动也很好。祝福！
赞一下 回复此楼

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

xiaohei504888
21楼2011-07-06 17:07:55
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

陈彦

至尊木虫 (文坛精英)
压力就是动力
回复此楼
22楼2011-07-06 17:14:04
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

6shouc

银虫 (小有名气)
为啥这么卖命？
回复此楼
23楼2011-07-06 19:10:19
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)
送鲜花一朵
引用回帖:
Originally posted by ming_dolphin at 2011-07-06 16:54:37:
很多时候,不能随心所欲，那就想一想这样的辛苦带来的收获吧，学到了东西，锻炼了毅力。不过说实话，我也在纠结中，面对一个停滞不前的仿真，毫无起色，不过研究吗，不会一蹴而就的，只有尝试过，才能体会，有时候 ...

很有感触对这句话“有时候走了弯路，总比畏缩不前好”,谢谢建议
赞一下 回复此楼
24楼2011-07-07 13:38:44
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)
送鲜花一朵
引用回帖:
Originally posted by yinjuanchen at 2011-07-06 17:07:55:
首先压力大和你没时间休息是两回事。看你的帖子，休息时间确实少了点，中午尽量休息一下，压力大的话，多跟朋友联系，对于相同的事情别一直想，多听音乐，偶尔有时间看看轻松的电影。当然适当的运动也很好。祝福！

谢谢祝福。
回复此楼
25楼2011-07-07 13:39:42
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

sanmiao

木虫 (正式写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
听听音乐吧，给自己几分钟的时间，听一首歌，静一会，闭目养神一会！！！
赞一下(1人) 回复此楼
26楼2011-07-07 18:38:04
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

石景宏

禁虫 (正式写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
本帖内容被屏蔽
27楼2011-07-07 20:27:30
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

匿名

用户注销 (正式写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
本帖仅楼主可见
赞一下
28楼2011-07-07 21:02:21
 已阅   申请健康EPI   回复此楼   编辑   查看我的主页

shyykdx2

木虫 (著名写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
自从进了实验室，兄弟我就轻松过，找个地方吃顿好的！呵呵，心情自然就好了
赞一下(1人) 回复此楼
29楼2011-07-07 22:45:57
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xijitop

铁杆木虫 (小有名气)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
我有近三个月天天过柱子，为了毕业，太累了，幸好有女朋友支持，不容易。
赞一下(1人) 回复此楼
31楼2011-07-08 13:08:43
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

qjq0917

木虫 (小有名气)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
这样休息不好怎么行啊？身体是革命的本钱哦，向领导申请休假。
赞一下(1人) 回复此楼
32楼2011-07-08 17:46:44
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

liuyiyongcheng

至尊木虫 (职业作家)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
楼主加油啊
回复此楼
33楼2011-07-08 21:05:42
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

tangyue1226

木虫 (正式写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
慢慢习惯就好。都一样
赞一下(1人) 回复此楼
34楼2011-07-09 16:11:20
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

mijiwi

新虫 (正式写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
就你自己么  找个帮忙的

还有你可以准备好大容器 调好了自己过柱子不就行了

呵呵
赞一下(1人) 回复此楼
35楼2011-07-09 16:46:17
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

fishflyfly

银虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by xiaohei504888 at 2011-07-03 15:34:40:
上个月开始分离提取，过柱子。每天到夜里2，3点才回去睡觉。实验室又有早上9点打卡的规定，每天就早上8点半起床后爬到实验室。一个月下来，觉得整个人很累，体力和精神都跟不上了。但是柱子依旧还要过，不然没有东 ...

醉一场
回复此楼
36楼2011-07-11 15:36:55
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

垣蔷

金虫 (小有名气)
做些锻炼 改善一下饮食 尤其要好心情
赞一下 回复此楼
37楼2011-07-11 15:44:41
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

linin88

禁虫 (正式写手)
本帖内容被屏蔽
38楼2011-07-11 22:46:22
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by linin88 at 2011-07-11 22:46:22:
运动减压真的很好

等过段时间雨停了就去试试
赞一下 回复此楼
39楼2011-07-12 08:29:22
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by 垣蔷 at 2011-07-11 15:44:41:
做些锻炼 改善一下饮食 尤其要好心情

恩，心情好很重要，谢谢
赞一下 回复此楼
40楼2011-07-12 08:29:53
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by fishflyfly at 2011-07-11 15:36:55:
醉一场

这个方法用过了，不太见效，搞得第二天还晕晕乎乎的。呵呵
赞一下 回复此楼
41楼2011-07-12 08:30:35
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by tangyue1226 at 2011-07-09 16:11:20:
慢慢习惯就好。都一样

看过一个报道，说人最少只要1个月就可以形成一个习惯，估计看来就像您说的那样，习惯就好
赞一下 回复此楼
42楼2011-07-12 08:31:52
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

梅子oo瑭

木虫 (小有名气)
有些时候需要别人的帮助就应该主动提呀
赞一下 回复此楼
43楼2011-07-12 09:09:53
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Tina9201

金虫 (著名写手)
就你一个人在做那个实验么？如果还有一个人，你们可以轮着一人负责一天的来做。
赞一下 回复此楼
46楼2011-07-12 20:27:31
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wyb1989wang

木虫 (正式写手)
工作固然重要，但是身体垮了就什么都没了。不如给自己放个假，好好轻松下，减减压，有了精神，做事效率也会提高，不见得会耽误你的实验。
赞一下 回复此楼
47楼2011-07-13 21:02:58
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

君之朋

铜虫 (小有名气)
利用一切空暇，听听音乐，唱唱歌，做做运动吧
赞一下 回复此楼
48楼2011-07-14 10:21:33
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

songshancao

木虫 (正式写手)
好好加油啊！！风雨之后见彩虹！！
赞一下 回复此楼
49楼2011-07-14 16:13:47
 已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
ruifenghaha2楼
2011-07-03 15:40   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
pllab3楼
2011-07-03 15:43   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
dlyan5楼
2011-07-03 15:47   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
julychan6楼
2011-07-03 15:50   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
future_98987楼
2011-07-03 15:53   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
juliasong30楼
2011-07-08 09:41   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
kly022044楼
2011-07-12 10:29   回复  
runzy45楼
2011-07-12 10:43   回复  
pjgwade50楼
2011-08-29 16:32   回复  
相关版块跳转 我要订阅楼主 xiaohei504888 的主题更新
521/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复(可上传附件)
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭