应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 实验压力很大，如何解压？
521/2返回列表12下一页
查看: 6459  |  回复: 51
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)

[交流] 实验压力很大，如何解压？

上个月开始分离提取，过柱子。每天到夜里2，3点才回去睡觉。实验室又有早上9点打卡的规定，每天就早上8点半起床后爬到实验室。一个月下来，觉得整个人很累，体力和精神都跟不上了。但是柱子依旧还要过，不然没有东西不能按时毕业，现在都快要支撑不住了。
请教各位有什么减压的好方法？谢谢了
回复此楼

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

tintin2011

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2011-07-03 15:34:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

pllab

铁杆木虫 (著名写手)
运动，音乐，或者抽一天好好放纵一下。楼主加油！
赞一下 回复此楼
4楼2011-07-03 15:44:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

nono2009

超级版主 (文学泰斗)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
加油
回复此楼
8楼2011-07-03 15:55:05
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

paulpaulzj

至尊木虫 (知名作家)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
加油。
回复此楼
9楼2011-07-03 15:57:34
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

小木虫-沙沙

木虫 (正式写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
压力就是动力 啊！没有假期吗?有假就出去和朋友好好嗨一天啊
赞一下(1人) 回复此楼
10楼2011-07-03 16:01:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

优雅转身

荣誉版主 (著名写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
实验是要做的，但是得学会放松啊，不能天天做吧。呵呵，周末约个朋友出去放松哈，或者平时的时候去健身游泳，都挺好的。生活是斑斓多姿的，里面的色彩需要你自己去填充，没有必要过的那么累。
赞一下(1人) 回复此楼
11楼2011-07-03 16:11:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

小木虫阿瑞

金虫 (正式写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
坚持就是胜利。
回复此楼
12楼2011-07-03 16:24:02
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jinglh8288

木虫 (正式写手)
xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:09:44
身体是革命的本钱，不要太卖命，哪怕延期毕业……
赞一下 回复此楼
13楼2011-07-04 14:02:43
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hellomood

木虫 (著名写手)
xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:09:49
如果我没记错的话。


你到网上搜一下中华医药国医大师的养生之道。是CCTV中华医药节目2011年第四期。CCTV这个栏目网上也有下载。

讲得是现年93岁的国医大师朱春良，如果应对这种情况的。

我想你会有所收获。

[ Last edited by hellomood on 2011-7-4 at 14:22 ]
赞一下 回复此楼
14楼2011-07-04 14:20:43
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

SweetJojo

银虫 (小有名气)
xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:09:54
好好休息下，争取睡子午觉
赞一下 回复此楼
15楼2011-07-04 14:37:06
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

majun505

禁虫 (职业作家)
xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:10:01
本帖内容被屏蔽
16楼2011-07-04 20:49:52
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

lxfbsh2003

金虫 (小有名气)
xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:10:05
是挺有压力的，不过我想问你不可以调整一下上柱子的时间吗？
当然要不就调整自己的作息习惯，中午加个午觉什么的。
祝你早日完成实验
赞一下 回复此楼
17楼2011-07-04 21:10:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)
很感谢大家都支持鼓励和意见。 我会尽量挤出时间来好好调整一下自己。
赞一下 回复此楼
18楼2011-07-06 08:14:15
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

ming_dolphin

新虫 (初入文坛)
很多时候,不能随心所欲，那就想一想这样的辛苦带来的收获吧，学到了东西，锻炼了毅力。不过说实话，我也在纠结中，面对一个停滞不前的仿真，毫无起色，不过研究吗，不会一蹴而就的，只有尝试过，才能体会，有时候走了弯路，总比畏缩不前好，是不是？找机会去大自然环境，深呼吸。让自己平静。
赞一下 回复此楼

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

xiaohei504888
19楼2011-07-06 16:54:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaoyan9537

金虫 (小有名气)
和导师商量一下，允许你早上晚点过来，打卡的话叫别人帮你代打一下！
赞一下 回复此楼
20楼2011-07-06 17:01:23
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yinjuanchen

铁杆木虫 (著名写手)
首先压力大和你没时间休息是两回事。看你的帖子，休息时间确实少了点，中午尽量休息一下，压力大的话，多跟朋友联系，对于相同的事情别一直想，多听音乐，偶尔有时间看看轻松的电影。当然适当的运动也很好。祝福！
赞一下 回复此楼

» 本帖已获得的红花（最新10朵）

xiaohei504888
21楼2011-07-06 17:07:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

陈彦

至尊木虫 (文坛精英)
压力就是动力
回复此楼
22楼2011-07-06 17:14:04
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

6shouc

银虫 (小有名气)
为啥这么卖命？
回复此楼
23楼2011-07-06 19:10:19
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)
送鲜花一朵
引用回帖:
Originally posted by ming_dolphin at 2011-07-06 16:54:37:
很多时候,不能随心所欲，那就想一想这样的辛苦带来的收获吧，学到了东西，锻炼了毅力。不过说实话，我也在纠结中，面对一个停滞不前的仿真，毫无起色，不过研究吗，不会一蹴而就的，只有尝试过，才能体会，有时候 ...

很有感触对这句话“有时候走了弯路，总比畏缩不前好”,谢谢建议
赞一下 回复此楼
24楼2011-07-07 13:38:44
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)
送鲜花一朵
引用回帖:
Originally posted by yinjuanchen at 2011-07-06 17:07:55:
首先压力大和你没时间休息是两回事。看你的帖子，休息时间确实少了点，中午尽量休息一下，压力大的话，多跟朋友联系，对于相同的事情别一直想，多听音乐，偶尔有时间看看轻松的电影。当然适当的运动也很好。祝福！

谢谢祝福。
回复此楼
25楼2011-07-07 13:39:42
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

sanmiao

木虫 (正式写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
听听音乐吧，给自己几分钟的时间，听一首歌，静一会，闭目养神一会！！！
赞一下(1人) 回复此楼
26楼2011-07-07 18:38:04
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

石景宏

禁虫 (正式写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
本帖内容被屏蔽
27楼2011-07-07 20:27:30
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

匿名

用户注销 (正式写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
本帖仅楼主可见
赞一下
28楼2011-07-07 21:02:21
已阅   申请健康EPI   回复此楼   编辑   查看我的主页

shyykdx2

木虫 (著名写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
自从进了实验室，兄弟我就轻松过，找个地方吃顿好的！呵呵，心情自然就好了
赞一下(1人) 回复此楼
29楼2011-07-07 22:45:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xijitop

铁杆木虫 (小有名气)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
我有近三个月天天过柱子，为了毕业，太累了，幸好有女朋友支持，不容易。
赞一下(1人) 回复此楼
31楼2011-07-08 13:08:43
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

qjq0917

木虫 (小有名气)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
这样休息不好怎么行啊？身体是革命的本钱哦，向领导申请休假。
赞一下(1人) 回复此楼
32楼2011-07-08 17:46:44
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

liuyiyongcheng

至尊木虫 (职业作家)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
楼主加油啊
回复此楼
33楼2011-07-08 21:05:42
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

tangyue1226

木虫 (正式写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
慢慢习惯就好。都一样
赞一下(1人) 回复此楼
34楼2011-07-09 16:11:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

mijiwi

新虫 (正式写手)
★
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
就你自己么  找个帮忙的

还有你可以准备好大容器 调好了自己过柱子不就行了

呵呵
赞一下(1人) 回复此楼
35楼2011-07-09 16:46:17
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

fishflyfly

银虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by xiaohei504888 at 2011-07-03 15:34:40:
上个月开始分离提取，过柱子。每天到夜里2，3点才回去睡觉。实验室又有早上9点打卡的规定，每天就早上8点半起床后爬到实验室。一个月下来，觉得整个人很累，体力和精神都跟不上了。但是柱子依旧还要过，不然没有东 ...

醉一场
回复此楼
36楼2011-07-11 15:36:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

垣蔷

金虫 (小有名气)
做些锻炼 改善一下饮食 尤其要好心情
赞一下 回复此楼
37楼2011-07-11 15:44:41
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

linin88

禁虫 (正式写手)
本帖内容被屏蔽
38楼2011-07-11 22:46:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by linin88 at 2011-07-11 22:46:22:
运动减压真的很好

等过段时间雨停了就去试试
赞一下 回复此楼
39楼2011-07-12 08:29:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by 垣蔷 at 2011-07-11 15:44:41:
做些锻炼 改善一下饮食 尤其要好心情

恩，心情好很重要，谢谢
赞一下 回复此楼
40楼2011-07-12 08:29:53
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by fishflyfly at 2011-07-11 15:36:55:
醉一场

这个方法用过了，不太见效，搞得第二天还晕晕乎乎的。呵呵
赞一下 回复此楼
41楼2011-07-12 08:30:35
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xiaohei504888

铜虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by tangyue1226 at 2011-07-09 16:11:20:
慢慢习惯就好。都一样

看过一个报道，说人最少只要1个月就可以形成一个习惯，估计看来就像您说的那样，习惯就好
赞一下 回复此楼
42楼2011-07-12 08:31:52
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

梅子oo瑭

木虫 (小有名气)
有些时候需要别人的帮助就应该主动提呀
赞一下 回复此楼
43楼2011-07-12 09:09:53
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Tina9201

金虫 (著名写手)
就你一个人在做那个实验么？如果还有一个人，你们可以轮着一人负责一天的来做。
赞一下 回复此楼
46楼2011-07-12 20:27:31
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wyb1989wang

木虫 (正式写手)
工作固然重要，但是身体垮了就什么都没了。不如给自己放个假，好好轻松下，减减压，有了精神，做事效率也会提高，不见得会耽误你的实验。
赞一下 回复此楼
47楼2011-07-13 21:02:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

君之朋

铜虫 (小有名气)
利用一切空暇，听听音乐，唱唱歌，做做运动吧
赞一下 回复此楼
48楼2011-07-14 10:21:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

songshancao

木虫 (正式写手)
好好加油啊！！风雨之后见彩虹！！
赞一下 回复此楼
49楼2011-07-14 16:13:47
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
ruifenghaha2楼
2011-07-03 15:40   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
pllab3楼
2011-07-03 15:43   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
dlyan5楼
2011-07-03 15:47   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
julychan6楼
2011-07-03 15:50   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
future_98987楼
2011-07-03 15:53   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
juliasong30楼
2011-07-08 09:41   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
kly022044楼
2011-07-12 10:29   回复  
runzy45楼
2011-07-12 10:43   回复  
pjgwade50楼
2011-08-29 16:32   回复  
相关版块跳转 我要订阅楼主 xiaohei504888 的主题更新
521/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 要骂人了，新模版改版就是要淡化问题凝练这种虚的东西，结果有个评委还在说凝练得不够 +9 瞬息宇宙 2026-08-31 16/800 2026-09-02 12:07 by Ai19911123
[基金申请] 基金系统什么内容也没有 30+4 winsaint 2026-08-27 10/500 2026-09-02 11:35 by 大不刘6
[基金申请] 科研人应该花精力去思考如何解决问题，而不是去凝练问题 +4 瞬息宇宙 2026-09-01 8/400 2026-09-02 10:35 by 瞬息宇宙
[文学芳草园] 梦想 +5 myrtle 2026-08-26 8/400 2026-09-02 02:42 by Leogzhya
[基金申请] 面上合作单位盖章 +6 ssyjh 2026-08-27 9/450 2026-09-01 20:01 by huagongfeihu
[基金申请] 面上函评意见出来了，像什么等级？ 20+4 Tsingking1 2026-08-27 17/850 2026-09-01 19:51 by 超级无敌华子
[论文投稿] 小白求助 投论文要求的highlights应该如何写 5+3 l1963982152 2026-08-29 4/200 2026-09-01 09:04 by 北京莱茵编辑
[基金申请] 麻烦专家们看看评委们的意见（F口面上） +7 gdd2018 2026-08-28 12/600 2026-09-01 08:32 by 尼古拉斯小虫
[基金申请] 国社科又开始会评了，不知道这次命运如何 +7 雨打竹帘 2026-08-30 11/550 2026-08-31 23:16 by hittle2008
[基金申请] 基金未中，这种答复是模板吗？ +6 zhaosm1982 2026-08-27 7/350 2026-08-31 21:18 by qdxxmc
[基金申请] 面上意见出来了 +12 黄鸟于飞Chao 2026-08-29 23/1150 2026-08-31 18:57 by 黄鸟于飞Chao
[基金申请] 能否申诉？ +7 echo8914667 2026-08-30 8/400 2026-08-31 17:00 by yihongxu
[基金申请] 中青基了要发朋友圈吗？ +7 349506619 2026-08-28 7/350 2026-08-31 13:39 by 冼亮淀粉酶
[基金申请] 29号明天会评吗 +4 笨笨唐 2026-08-28 4/200 2026-08-31 09:30 by huixian257
[基金申请] 为什么到现在没收到通知？ +5 tannykie 2026-08-29 5/250 2026-08-30 21:05 by purplejack
[考博] 找导师 +6 yuanjiabao 2026-08-29 7/350 2026-08-30 14:40 by 生科新手
[基金申请] 我就是申请一个面上项目而已，这评审意见是按照杰青的条件评的吧？ +6 gouxfjh 2026-08-28 11/550 2026-08-30 07:57 by gouxfjh
[基金申请] 国自然评审意见 +13 wangmingqi 2026-08-28 19/950 2026-08-29 10:22 by Poppy1104
[基金申请] 2026年叶企孙基金 +4 bud_bud 2026-08-27 7/350 2026-08-29 07:23 by foolishmani
[基金申请] 看板上这么多中的，有点像50人群里49个人都是骗子的那种感觉…… +5 a089 2026-08-26 6/300 2026-08-27 14:05 by jonewore
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭