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xiaohei504888

铜虫 (小有名气)


[交流] 实验压力很大,如何解压?

上个月开始分离提取,过柱子。每天到夜里2,3点才回去睡觉。实验室又有早上9点打卡的规定,每天就早上8点半起床后爬到实验室。一个月下来,觉得整个人很累,体力和精神都跟不上了。但是柱子依旧还要过,不然没有东西不能按时毕业,现在都快要支撑不住了。
请教各位有什么减压的好方法?谢谢了
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pllab

铁杆木虫 (著名写手)


运动,音乐,或者抽一天好好放纵一下。楼主加油!
4楼2011-07-03 15:44:55
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xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
加油
8楼2011-07-03 15:55:05
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paulpaulzj

至尊木虫 (知名作家)



xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
加油。
9楼2011-07-03 15:57:34
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小木虫-沙沙

木虫 (正式写手)



xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
压力就是动力 啊!没有假期吗?有假就出去和朋友好好嗨一天啊
10楼2011-07-03 16:01:22
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xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
实验是要做的,但是得学会放松啊,不能天天做吧。呵呵,周末约个朋友出去放松哈,或者平时的时候去健身游泳,都挺好的。生活是斑斓多姿的,里面的色彩需要你自己去填充,没有必要过的那么累。
11楼2011-07-03 16:11:58
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小木虫阿瑞

金虫 (正式写手)



xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
坚持就是胜利。
12楼2011-07-03 16:24:02
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jinglh8288

木虫 (正式写手)


xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:09:44
身体是革命的本钱,不要太卖命,哪怕延期毕业……
13楼2011-07-04 14:02:43
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hellomood

木虫 (著名写手)


xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:09:49
如果我没记错的话。


你到网上搜一下中华医药国医大师的养生之道。是CCTV中华医药节目2011年第四期。CCTV这个栏目网上也有下载。

讲得是现年93岁的国医大师朱春良,如果应对这种情况的。

我想你会有所收获。

[ Last edited by hellomood on 2011-7-4 at 14:22 ]
14楼2011-07-04 14:20:43
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SweetJojo

银虫 (小有名气)


xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:09:54
好好休息下,争取睡子午觉
15楼2011-07-04 14:37:06
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majun505

禁虫 (职业作家)

xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:10:01
本帖内容被屏蔽

16楼2011-07-04 20:49:52
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lxfbsh2003

金虫 (小有名气)


xiaohei504888(金币+1): 2011-07-06 08:10:05
是挺有压力的,不过我想问你不可以调整一下上柱子的时间吗?
当然要不就调整自己的作息习惯,中午加个午觉什么的。
祝你早日完成实验
17楼2011-07-04 21:10:37
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xiaohei504888

铜虫 (小有名气)


很感谢大家都支持鼓励和意见。 我会尽量挤出时间来好好调整一下自己。
18楼2011-07-06 08:14:15
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ming_dolphin

新虫 (初入文坛)


很多时候,不能随心所欲,那就想一想这样的辛苦带来的收获吧,学到了东西,锻炼了毅力。不过说实话,我也在纠结中,面对一个停滞不前的仿真,毫无起色,不过研究吗,不会一蹴而就的,只有尝试过,才能体会,有时候走了弯路,总比畏缩不前好,是不是?找机会去大自然环境,深呼吸。让自己平静。

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19楼2011-07-06 16:54:37
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xiaoyan9537

金虫 (小有名气)


和导师商量一下,允许你早上晚点过来,打卡的话叫别人帮你代打一下!
20楼2011-07-06 17:01:23
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yinjuanchen

铁杆木虫 (著名写手)


首先压力大和你没时间休息是两回事。看你的帖子,休息时间确实少了点,中午尽量休息一下,压力大的话,多跟朋友联系,对于相同的事情别一直想,多听音乐,偶尔有时间看看轻松的电影。当然适当的运动也很好。祝福!

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21楼2011-07-06 17:07:55
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陈彦

至尊木虫 (文坛精英)


压力就是动力
22楼2011-07-06 17:14:04
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6shouc

银虫 (小有名气)


为啥这么卖命?
23楼2011-07-06 19:10:19
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xiaohei504888

铜虫 (小有名气)


送鲜花一朵
引用回帖:
Originally posted by ming_dolphin at 2011-07-06 16:54:37:
很多时候,不能随心所欲,那就想一想这样的辛苦带来的收获吧,学到了东西,锻炼了毅力。不过说实话,我也在纠结中,面对一个停滞不前的仿真,毫无起色,不过研究吗,不会一蹴而就的,只有尝试过,才能体会,有时候 ...

很有感触对这句话“有时候走了弯路,总比畏缩不前好”,谢谢建议
24楼2011-07-07 13:38:44
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xiaohei504888

铜虫 (小有名气)


送鲜花一朵
引用回帖:
Originally posted by yinjuanchen at 2011-07-06 17:07:55:
首先压力大和你没时间休息是两回事。看你的帖子,休息时间确实少了点,中午尽量休息一下,压力大的话,多跟朋友联系,对于相同的事情别一直想,多听音乐,偶尔有时间看看轻松的电影。当然适当的运动也很好。祝福!

谢谢祝福。
25楼2011-07-07 13:39:42
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sanmiao

木虫 (正式写手)



xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
听听音乐吧,给自己几分钟的时间,听一首歌,静一会,闭目养神一会!!!
26楼2011-07-07 18:38:04
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石景宏

禁虫 (正式写手)


xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
本帖内容被屏蔽

27楼2011-07-07 20:27:30
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匿名

用户注销 (正式写手)



xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
本帖仅楼主可见
28楼2011-07-07 21:02:21
已阅   申请健康EPI   回复此楼   编辑   查看我的主页

shyykdx2

木虫 (著名写手)



xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
自从进了实验室,兄弟我就轻松过,找个地方吃顿好的!呵呵,心情自然就好了
29楼2011-07-07 22:45:57
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xijitop

铁杆木虫 (小有名气)



xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
我有近三个月天天过柱子,为了毕业,太累了,幸好有女朋友支持,不容易。
31楼2011-07-08 13:08:43
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qjq0917

木虫 (小有名气)



xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
这样休息不好怎么行啊?身体是革命的本钱哦,向领导申请休假。
32楼2011-07-08 17:46:44
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liuyiyongcheng

至尊木虫 (职业作家)



xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
楼主加油啊
33楼2011-07-08 21:05:42
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tangyue1226

木虫 (正式写手)



xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
慢慢习惯就好。都一样
34楼2011-07-09 16:11:20
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mijiwi

新虫 (正式写手)



xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
就你自己么  找个帮忙的

还有你可以准备好大容器 调好了自己过柱子不就行了

呵呵
35楼2011-07-09 16:46:17
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fishflyfly

银虫 (正式写手)


引用回帖:
Originally posted by xiaohei504888 at 2011-07-03 15:34:40:
上个月开始分离提取,过柱子。每天到夜里2,3点才回去睡觉。实验室又有早上9点打卡的规定,每天就早上8点半起床后爬到实验室。一个月下来,觉得整个人很累,体力和精神都跟不上了。但是柱子依旧还要过,不然没有东 ...

醉一场
36楼2011-07-11 15:36:55
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垣蔷

金虫 (小有名气)


做些锻炼 改善一下饮食 尤其要好心情
37楼2011-07-11 15:44:41
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linin88

禁虫 (正式写手)

本帖内容被屏蔽

38楼2011-07-11 22:46:22
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xiaohei504888

铜虫 (小有名气)


引用回帖:
Originally posted by linin88 at 2011-07-11 22:46:22:
运动减压真的很好

等过段时间雨停了就去试试
39楼2011-07-12 08:29:22
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xiaohei504888

铜虫 (小有名气)


引用回帖:
Originally posted by 垣蔷 at 2011-07-11 15:44:41:
做些锻炼 改善一下饮食 尤其要好心情

恩,心情好很重要,谢谢
40楼2011-07-12 08:29:53
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xiaohei504888

铜虫 (小有名气)


引用回帖:
Originally posted by fishflyfly at 2011-07-11 15:36:55:
醉一场

这个方法用过了,不太见效,搞得第二天还晕晕乎乎的。呵呵
41楼2011-07-12 08:30:35
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xiaohei504888

铜虫 (小有名气)


引用回帖:
Originally posted by tangyue1226 at 2011-07-09 16:11:20:
慢慢习惯就好。都一样

看过一个报道,说人最少只要1个月就可以形成一个习惯,估计看来就像您说的那样,习惯就好
42楼2011-07-12 08:31:52
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梅子oo瑭

木虫 (小有名气)


有些时候需要别人的帮助就应该主动提呀
43楼2011-07-12 09:09:53
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就你一个人在做那个实验么?如果还有一个人,你们可以轮着一人负责一天的来做。
46楼2011-07-12 20:27:31
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wyb1989wang

木虫 (正式写手)


工作固然重要,但是身体垮了就什么都没了。不如给自己放个假,好好轻松下,减减压,有了精神,做事效率也会提高,不见得会耽误你的实验。
47楼2011-07-13 21:02:58
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君之朋

铜虫 (小有名气)


利用一切空暇,听听音乐,唱唱歌,做做运动吧
48楼2011-07-14 10:21:33
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songshancao

木虫 (正式写手)


好好加油啊!!风雨之后见彩虹!!
49楼2011-07-14 16:13:47
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简单回复
2011-07-03 15:40   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
pllab3楼
2011-07-03 15:43   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
dlyan5楼
2011-07-03 15:47   回复  
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julychan6楼
2011-07-03 15:50   回复  
xiaohei504888(金币+1):谢谢参与
2011-07-03 15:53   回复  
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juliasong30楼
2011-07-08 09:41   回复  
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kly022044楼
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runzy45楼
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