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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 外科 » 腰大肌劳损，三个月了到现在腰还在酸应该怎么办
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小义—

银虫 (小有名气)

[求助] 腰大肌劳损，三个月了到现在腰还在酸应该怎么办 已有5人参与

楼主喜欢运动，之前运动肌肉拉伤，去找医生开过药。三个月了，到现在坐久了腰会酸胀。找了好几次医生，都说休息就没事了。我是学生，现在每天还要复习，求助……

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1楼 2016-01-09 22:10:16
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429388323

新虫 (著名写手)
引用回帖:
30楼: Originally posted by 小义— at 2016-01-16 19:30:33
你说的锻炼是做的拉伸运动吗？理疗效果大不大？我都几个月了还没完全好，每天还要坐板凳上看七八个小时的书。
...

我做板凳比你还长吧。拉伸是一种，包括吊在单杠上，也可以做做牵引，我做的比较多的是反仰运动，好像又叫飞燕，建议你去看看中医吧，腰肌劳损属于软组织疲劳损伤，只有让它变强，才能彻底康复。趁年轻，解决之。并保持运动，否则留到过年嘛。？开玩笑的，否则长期受苦啊。春来是恢复的好时机，要自己抓住，持之以恒。

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我是程长缨
31楼2016-01-18 20:17:14
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小义—

银虫 (小有名气)
之前是疼痛，现在不疼了，但是会酸胀。

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2楼2016-01-09 22:17:37
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小义—

银虫 (小有名气)
应该怎样才能让它快点好起来。

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3楼2016-01-09 22:31:04
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王188

金虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★
感谢参与，应助指数 +1
小义—: 金币+3, ★★★很有帮助 2016-01-09 22:52:16
到针灸推拿科看看咋办，能治好的，不是啥大问题
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4楼2016-01-09 22:42:44
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