| 查看: 2479 | 回复: 31 | ||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | ||
[求助]
腰大肌劳损，三个月了到现在腰还在酸应该怎么办 已有5人参与
|
||
|
楼主喜欢运动，之前运动肌肉拉伤，去找医生开过药。三个月了，到现在坐久了腰会酸胀。找了好几次医生，都说休息就没事了。我是学生，现在每天还要复习，求助…… 发自小木虫Android客户端 |
回复此楼» 猜你喜欢
时间戳还没有变
已经有18人回复
-
肿瘤口青基预期成果
已经有6人回复
-
内分泌系统/代谢和营养支持论文润色/翻译怎么收费?
已经有240人回复
-
国际合作可查
已经有1人回复
-
哈尔滨医科大学NAFLD和NAFLD-HCC方向，2025年申请-考核制博士生招聘（尚有1名额）
已经有1人回复
-
加拿大西安大略大学计算机系2025年全奖博士生
已经有0人回复
-
加拿大西安大略大学 计算机2025年全奖博士生
已经有0人回复
-
荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学医学中心 教授招聘公派博士
已经有8人回复
429388323
新虫 (著名写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 5868.1
- 散金: 2393
- 红花: 4
- 帖子: 2030
- 在线: 128.1小时
- 虫号: 2170635
- 注册: 2012-12-06
- 性别: GG
- 专业: 力学
21楼2016-01-14 19:04:48
429388323
新虫 (著名写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 5868.1
- 散金: 2393
- 红花: 4
- 帖子: 2030
- 在线: 128.1小时
- 虫号: 2170635
- 注册: 2012-12-06
- 性别: GG
- 专业: 力学
|
我做板凳比你还长吧。拉伸是一种，包括吊在单杠上，也可以做做牵引，我做的比较多的是反仰运动，好像又叫飞燕，建议你去看看中医吧，腰肌劳损属于软组织疲劳损伤，只有让它变强，才能彻底康复。趁年轻，解决之。并保持运动，否则留到过年嘛。？开玩笑的，否则长期受苦啊。春来是恢复的好时机，要自己抓住，持之以恒。 发自小木虫Android客户端 |
31楼2016-01-18 20:17:14