24小时热门版块排行榜    

北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
查看: 1032  |  回复: 12
当前主题已经存档。

damojinghong

专家顾问

娴 囩 嘢 鹤 唻 厾 呒 琮

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

[交流] 酸奶水果沙拉

酸奶水果沙拉
首先当然是准备好水果啦,偶家只有芒果,苹果,西瓜(个人认为最好还有香蕉,提子和奇异果)。当然你自己喜欢吃什么水果就放什么水果咯~
芒果我觉得是生的好,家里就这个了~

准备工作,苹果,芒果洗净,削去外皮后切成块,西瓜去籽切块。



然后把苹果,芒果,西瓜拌在一起

倒入酸奶与水果搅匀


注意,因是早上未吃过其他东西,一定不要冻冰噢,家里有饼干的扔几块饼干算是完美的酸奶水果沙拉 早餐~

如果不是做来吃早餐的,炎夏时可以更改步骤~
1.将所有水果放入大碗里,盖上保鲜膜放进冰箱冷冻1小时,取出倒入1盒酸奶搅匀,便可开动了。
2.懒人可以取冰激凌(多少随意,但多点好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀即可食用。
3.勤奋一点的用西米,个人认为西米露加椰汁的水果沙拉好味~
回复此楼
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hailei323

管理员

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

LZ的LP 将来一定很幸福
既然选择了远方,便只顾风雨兼程!赳赳炎黄,共赴国难!
2楼2008-04-29 06:24:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zhangxiaohai206

超级版主

第四类人

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

酸奶有些多了啊
迎接新的挑战!
3楼2008-04-29 09:07:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yangchunyan

管理员

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

同意hailei323的看法
4楼2008-04-29 19:55:53
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

greenspringmi

专家顾问

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

o(∩_∩)o...
好喜欢啊
5楼2008-04-29 19:59:54
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

sys2004

兑换贵宾

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

还可以加点麦片
6楼2008-04-29 20:27:29
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

佳逸轩居士

管理员

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

最好不要用酸酸乳类的酸奶,太稀了,不好吃。建议用发酵型的酸奶,稠稠的,拌在水果里面很好吃。
      不过不要常吃,这样做不大符合营养学的要求。
7楼2008-05-03 14:49:08
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

conanthird

超级版主

8楼2008-05-03 18:06:55
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

ribisome

版主

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

对,发酵型的清凝酸奶搭配水果丁,才是绝配,绝对有感觉,稀稀的酸奶没什么感觉.
日子一天天过 路一步步踩.
9楼2008-05-03 20:22:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hugang2004_2000

超级版主

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

呵呵,杠杠的小资情调。哈哈,相比之下俺还是喜欢早上起来吃馒头,就着大葱沾豆腐乳!哈哈,那感觉,爽就一个字!

[ Last edited by hugang2004_2000 on 2008-5-6 at 19:09 ]
10楼2008-05-06 19:08:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 damojinghong 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 085600 一志愿9 总分351 求调剂学校 +7 czhcz 2026-03-31 7/350 2026-03-31 18:54 by 小张做实验
[考研] 346求调剂 一志愿070303有机化学 +11 萝卜炖青菜 2026-03-28 12/600 2026-03-31 17:54 by xhai2011
[基金申请] 面上5B能上会吗? +8 redcom 2026-03-29 8/400 2026-03-31 15:53 by niuailing
[考研] 一志愿哈尔滨工业大学材料与化工方向336分 +13 辰沐5211314 2026-03-26 13/650 2026-03-31 14:37 by 记事本2026
[考研] 334求调剂 +7 Trying] 2026-03-31 7/350 2026-03-31 12:33 by 无际的草原
[考研] 276求调剂 +3 赵久华 2026-03-29 3/150 2026-03-31 10:06 by cal0306
[考研] 274求调剂 +6 xiao爱同学 2026-03-30 6/300 2026-03-31 10:04 by cal0306
[考研] 282求调剂 +3 呼吸都是减肥 2026-03-31 3/150 2026-03-31 10:00 by wangjy2002
[考研] 抱歉 +4 田洪有 2026-03-30 4/200 2026-03-30 21:26 by mumin1990
[考研] 281求调剂 +5 亚克西good 2026-03-26 7/350 2026-03-30 20:42 by dophin1985
[考研] 359求调剂 +5 王了个楠 2026-03-25 5/250 2026-03-30 19:36 by 源_2020
[考研] 342求调剂 +4 加油a李zs 2026-03-26 4/200 2026-03-30 16:39 by 晶体之美
[考研] 283求调剂(080500) +14 A child 2026-03-27 14/700 2026-03-30 12:06 by 探123
[考研] 343求调剂085601 +3 要努力学习x 2026-03-29 3/150 2026-03-29 18:35 by wxiongid
[考研] 316求调剂 +7 江辞666 2026-03-26 7/350 2026-03-28 21:28 by sanrepian
[考研] 304求调剂 +6 曼殊2266 2026-03-27 6/300 2026-03-28 14:10 by 唐沐儿
[考研] 085405 考的11408求各位老师带走 +3 Qiu学ing 2026-03-28 3/150 2026-03-28 09:19 by 乐呵呵的追梦人
[考研] 340求调剂 +5 jhx777 2026-03-27 5/250 2026-03-28 04:18 by fmesaito
[有机交流] 高温高压反应求助 10+4 chibby 2026-03-25 4/200 2026-03-27 21:08 by BT20230424
[考研] 085600,材料与化工321分调剂 +4 大馋小子 2026-03-27 6/300 2026-03-27 14:11 by 松花缸1201
信息提示
请填处理意见