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damojinghong主管区长
娴 囩 嘢 鹤 唻 厾 呒 琮
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酸奶水果沙拉
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 酸奶水果沙拉 首先当然是准备好水果啦,偶家只有芒果，苹果，西瓜（个人认为最好还有香蕉，提子和奇异果）。当然你自己喜欢吃什么水果就放什么水果咯~ 芒果我觉得是生的好，家里就这个了~  准备工作，苹果，芒果洗净，削去外皮后切成块，西瓜去籽切块。    然后把苹果，芒果，西瓜拌在一起  倒入酸奶与水果搅匀   注意，因是早上未吃过其他东西，一定不要冻冰噢，家里有饼干的扔几块饼干算是完美的酸奶水果沙拉 早餐~  如果不是做来吃早餐的，炎夏时可以更改步骤~ 1.将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻1小时，取出倒入1盒酸奶搅匀，便可开动了。 2.懒人可以取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。 3.勤奋一点的用西米，个人认为西米露加椰汁的水果沙拉好味~ |
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