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靥殇

金虫 (小有名气)

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[求助] 莫名的失眠已经尽三个月难过啊

本人女，已经失眠近三个月，忽然有一天晚上就一点睡意没有，然后噩梦便开始了......我舍友打呼，弄的我很烦躁，越烦躁越难以入睡，我现在在杭州上学，上个月在家呆了一周感觉比在杭州好很多，会不会是环境原因呢？？吃了半个月的中药，感觉作用不是很大，我现在大约11点开始躺下睡觉，但从没有0点前睡着的。。。。十分烦恼，而且睡着了也很容易被宿舍的打鼾声吵醒，一旦吵醒就很难再入睡。。。整晚全在做梦，真的感觉很累，有时候会想不念了，回家睡觉去。。。现在吃着谷维素，尚没有疗效。我本来睡眠很好，属于很少受外界干扰那型，可是现在很安静的情况下也睡不着，脑袋总是想这想那，越想越清醒，最近开始练瑜伽，也没有特别的感觉，失眠实在太痛苦。还有本人母亲及舅舅们都神经衰弱，在想失眠会不会遗传啊？？父亲倒是睡眠很好。

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1楼 2012-05-04 20:23:18

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靥殇

金虫 (小有名气)

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引用回帖:

39楼: Originally posted by laotou421 at 2012-05-06 21:08:43:
在临床上可以见到很多和你类似的病案，多数属于肝气郁结型的，再加上你本身应该是气血不足的体质，所以症状就特别重，所以建议你先采纳上述几位的意见，锻炼锻炼身体，放松放松心情，再就是口服逍遥丸和人参归脾丸 ...

是啊，应该是气血不足吧，冬天手脚冰凉，嗯，昨天开始锻炼了，药等我锻炼效果不明显的时候再吃吧，真讨厌吃药啊，本来觉得自己身体挺好的，没想到啊，突然失眠了，谢谢你！！