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莫名的失眠 已经尽三个月 难过啊
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| 本人女,已经失眠近三个月,忽然有一天晚上就一点睡意没有,然后噩梦便开始了......我舍友打呼,弄的我很烦躁,越烦躁越难以入睡,我现在在杭州上学,上个月在家呆了一周感觉比在杭州好很多,会不会是环境原因呢??吃了半个月的中药,感觉作用不是很大,我现在大约11点开始躺下睡觉,但从没有0点前睡着的。。。。十分烦恼,而且睡着了也很容易被宿舍的打鼾声吵醒,一旦吵醒就很难再入睡。。。整晚全在做梦,真的感觉很累,有时候会想不念了,回家睡觉去。。。现在吃着谷维素,尚没有疗效。我本来 睡眠很好,属于很少受外界干扰那型,可是现在很安静的情况下也睡不着,脑袋总是想这想那,越想越清醒,最近开始练瑜伽,也没有特别的感觉,失眠实在太痛苦。还有本人母亲及舅舅们都神经衰弱,在想失眠会不会遗传啊??父亲倒是睡眠很好。 |
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20楼2012-05-06 09:52:34
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2楼2012-05-04 22:33:23
袖手观澜
木虫 (正式写手)
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3楼2012-05-04 22:55:04
4楼2012-05-04 23:15:56













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