24小时热门版块排行榜    

查看: 17189  |  回复: 479

麦克_mike

铜虫 (初入文坛)


★★★★★ 五星级,优秀推荐

跑步的学问很真多
258楼2012-10-19 17:33:34
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

夲行天下

金虫 (小有名气)


★★★★★ 五星级,优秀推荐

谢谢分享,每周2次,周三、周日傍晚5:30,25分钟5KM,大步小步交替跑,肌肉倒是还能坚持,就是每次最后的时候,感觉呼吸不过来,好像到了极限,总是夸不过这个坎,求指导~

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
259楼2012-10-19 22:08:29
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

youziyou1017

金虫 (小有名气)


★★★★★ 五星级,优秀推荐

四五月份俺也是每天早上跑80分钟,坚持两个多月,后来发现小腿疼,检查后小腿的腓骨骨折,打石膏十几天。到现在也不敢跑,医生说得一年半载后才能跑步。
后来想可能是沿着市区街道的水泥路面有时候不平,脚容易轻崴而不自知的原因。不管怎样,以后跑步千万得预防运动受伤。
270楼2012-10-27 19:09:16
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

scoiy

木虫 (著名写手)


不错,感谢分享,正好打算减肥呢!
285楼2013-03-19 17:08:58
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yiluxiangxi

铜虫 (初入文坛)


顶一下,感谢分享!坚持每天都跑步!
292楼2013-04-05 14:13:39
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

火种1234

木虫 (正式写手)


谢楼主分享,顶起!

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
295楼2013-04-10 00:34:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
qiujuan88928251楼
2012-10-15 08:47   回复  
顶一下,感谢分享!
lifme252楼
2012-10-15 11:15   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
yunzhonglang253楼
2012-10-15 13:33   回复  
顶一下,感谢分享!
0123wanzg254楼
2012-10-15 16:39   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
blue0324255楼
2012-10-16 09:36   回复  
三星好评  顶一下,感谢分享!
sky_cc256楼
2012-10-18 22:01   回复  
三星好评  顶一下,感谢分享!
yanghaosuper257楼
2012-10-19 13:18   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
知止与无260楼
2012-10-20 15:25   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
jfq1985261楼
2012-10-20 19:11   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
2012-10-21 09:41   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
xiaojian6868263楼
2012-10-24 14:48   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
huz206264楼
2012-10-24 17:12   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
nhxiang265楼
2012-10-26 09:52   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
waju20266楼
2012-10-26 23:21   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
waju20267楼
2012-10-26 23:26   回复  
顶一下,感谢分享!
cjytj268楼
2012-10-26 23:40   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
mei_li269楼
2012-10-27 08:04   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
张胜利271楼
2012-10-28 19:42   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
zhanghuirong272楼
2012-10-30 09:54   回复  
三星好评  顶一下,感谢分享!
diliu.201273楼
2012-10-30 22:56   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
xyingzi274楼
2012-10-31 16:14   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
zzuzxm275楼
2013-02-05 15:06   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
2013-02-10 19:43   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
baojikaobo277楼
2013-02-11 13:02   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
2013-02-23 14:46   回复  
三星好评  顶一下,感谢分享!
水星彼岸279楼
2013-02-25 15:11   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
shebude280楼
2013-03-02 12:49   回复  
五星好评  
de4qgku281楼
2013-03-05 15:46   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
ziokzh282楼
2013-03-15 10:34   回复  
五星好评  顶一下,感谢分享!
于腾2012283楼
2013-03-17 08:08   回复  
顶一下,感谢分享!
阿天123284楼
2013-03-19 13:05   回复  
顶一下,感谢分享!
lizhengming286楼
2013-03-19 19:10   回复  
顶一下,感谢分享!
行学287楼
2013-03-22 18:59   回复  
顶一下,感谢分享!
chuichuifeng288楼
2013-03-23 11:06   回复  
顶一下,感谢分享!
yayami123289楼
2013-03-28 20:09   回复  
顶一下,感谢分享!
roadster290楼
2013-03-30 13:10   回复  
顶一下,感谢分享!
2013-04-04 16:16   回复  
顶一下,感谢分享!
roshui1214293楼
2013-04-06 21:49   回复  
顶一下,感谢分享!
小-马294楼
2013-04-10 00:21   回复  
交臂非故296楼
2013-04-14 20:10   回复  
顶一下,感谢分享!
凌云qq297楼
2013-05-06 17:37   回复  
顶一下,感谢分享!
ycmlanda298楼
2013-05-07 09:26   回复  
顶一下,感谢分享!
lhfzu299楼
2013-05-07 09:30   回复  
顶一下,感谢分享!
apann00300楼
2013-05-07 09:45   回复  
顶一下,感谢分享!
相关版块跳转 我要订阅楼主 busygod 的主题更新
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 有知道工材e01情况的吗? +11 xiaopang8958 2024-05-17 15/750 2024-05-19 20:16 by 514205406
[考博] 双非博士还是985科研助理,然后再读博 +5 lxdatj123 2024-05-18 7/350 2024-05-19 18:59 by 风云无泪
[基金申请] 申请基金代表性成果 +12 lancet0903 2024-05-17 13/650 2024-05-19 18:59 by yuanjijoy
[教师之家] 普通高校有编制讲师与211高校无编制专职科研岗,应该怎么选 +17 1137025804 2024-05-15 23/1150 2024-05-19 16:36 by budofchina
[基金申请] 评审规则突发奇想 +21 平凡冰雪花 2024-05-13 26/1300 2024-05-19 16:29 by sunnyxiao7
[论文投稿] Angew拒稿重投经历大修返回又送审了 48+3 YOONAZHA 2024-05-18 5/250 2024-05-19 11:28 by nono2009
[基金申请] 大佬们,哪位大神知道E09有没有送啊? +4 牛棕色左右 2024-05-15 7/350 2024-05-18 22:48 by 牛棕色左右
[考博] 考博跨专业可以跨多远 +4 竹外。。。 2024-05-18 5/250 2024-05-18 21:58 by wrgeng
[考博] 海南大学国家级人才田新龙教授团队氢燃料电池与器件方向招收24级博士/助理 (重点支持) +6 Dreammzp 2024-05-17 8/400 2024-05-18 17:45 by 手机用户
[基金申请] 这个教授的科研做得真好 +6 zju2000 2024-05-14 7/350 2024-05-18 15:18 by shl2112501
[论文投稿] 中文投稿 +7 liujinyu80 2024-05-13 7/350 2024-05-18 11:09 by dgfj564
[教师之家] 今天才知道硕士考进大专比博士进本科工资高得多 +9 ZHONGWU_U 2024-05-14 10/500 2024-05-18 08:26 by willbuilder
[硕博家园] 领养小孩 +15 Yyds55 2024-05-14 15/750 2024-05-17 09:53 by 田园1983
[教师之家] 青椒的未来在哪里? +14 sxhuabin 2024-05-15 14/700 2024-05-17 08:58 by Quakerbird
[基金申请] 数理学部函评几号结束? +6 科研孤勇者 2024-05-16 6/300 2024-05-17 08:49 by hudf03
[硕博家园] 中国科学院大学李海艳老师课题组诚招硕/博研究生和博士后,诚聘客座本/硕/博学生 +4 ucaszmh 2024-05-14 5/250 2024-05-16 19:51 by 我是小班
[教师之家] 宋凯 +10 yexuqing 2024-05-14 10/500 2024-05-16 09:21 by shl2112501
[教师之家] 加上“青年”两个字,意义就变了 +10 zylfront 2024-05-13 13/650 2024-05-15 23:36 by flasheagle
[基金申请] 青年拔尖出炉 +5 babu2015 2024-05-14 6/300 2024-05-15 21:27 by msjy
[基金申请] 有人看了我的科研之友 +9 jurkat.1640 2024-05-14 12/600 2024-05-15 16:04 by arthas_007
信息提示
请填处理意见