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nj-eighteen

铁虫 (小有名气)


谢谢 楼主
454楼2015-05-13 15:18:52
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方皓月

木虫 (小有名气)


跑步新手一个,跑步脚怎么落地比较好不会伤到筋骨

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466楼2016-04-12 11:00:49
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MMCCBB

新虫 (著名写手)


470楼2016-07-09 23:46:42
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王垒2432707

新虫 (初入文坛)


想问一下在晚上跑步好吗?

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475楼2016-08-10 19:26:24
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deepline

新虫 (小有名气)


477楼2017-11-22 21:44:30
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miaomiao83

至尊木虫 (知名作家)


引用回帖:
7楼: Originally posted by 阳光金鱼唐 at 2012-03-20 19:56:42
我跑步4个月了,我的肌肉从来不会酸痛,不管隔多久跑步,都不会酸痛,一年、2年、3年都不会痛,一下跑5千米都没事,可能是我从小在农村干体力活干多了吧。但要命的是,小腿的骨骼会痛,特别是往后蹬的时候,因为去年 ...

这个是慢跑,不是马拉松。北马上马都是进三到四小时的才有资格参加。

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478楼2017-11-23 12:25:05
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fishyr451楼
2015-05-02 09:23   回复  
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dhrdsy452楼
2015-05-09 14:18   回复  
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hydfg455楼
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xjljg457楼
2015-05-23 20:55   回复  
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dxm6601601460楼
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2015-06-15 15:40   回复  
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2016-03-31 21:25   回复  
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ramhot463楼
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酌中若愚465楼
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浪漫snoopy467楼
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lipengduli468楼
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dama8680469楼
2016-07-09 17:03   回复  
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gll315471楼
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从山到水472楼
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试试看473楼
2016-08-01 18:58   回复  
yeslyb474楼
2016-08-06 10:29   回复  
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twinkleing476楼
2016-08-10 22:04   回复  
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richard_chiu479楼
2019-03-09 21:15   回复  
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yx5289480楼
2019-11-16 08:48   回复  
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