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yiquntang

新虫 (初入文坛)
引用回帖:
9楼: Originally posted by tengerqingqing at 2012-03-21 08:28:10
跑步减肥，最好40min到1h，效果超好

真心觉得跑步机是害人的东西，不建议买

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411楼2014-07-30 23:49:23
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RXMCDM

版主 (文坛精英)
膝盖保健操
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412楼2014-07-31 00:20:07
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布丁小布点

新虫 (初入文坛)
下决心跑步锻炼身体了 希望能坚持下去 生命在于运动
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415楼2014-08-22 16:47:18
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qingtian12

新虫 (小有名气)
感谢分享  顶顶顶顶

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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416楼2014-08-24 19:48:37
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coconutsyhd

铜虫 (初入文坛)
顶一下，感谢分享！  跑步，最好的运动
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437楼2015-03-26 13:21:57
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yuzaifirst

新虫 (小有名气)
必须得顶一下，值得学习和借鉴啊
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438楼2015-03-27 10:08:43
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云中牧女LXY

银虫 (小有名气)
顶一下，感谢分享！很实用
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439楼2015-03-29 11:31:56
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sxtianshi

金虫 (小有名气)
上班族需要有一个循序渐进的过程，我现在已经可以连续变速跑30min了，继续加油，大家一起来健康跑。
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440楼2015-03-31 10:05:54
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食安宋姗姗

银虫 (初入文坛)
顶一下，感谢分享！挺好的建议，从现在开始跑起来
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448楼2015-04-12 16:53:42
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千秋壮士401楼
2014-06-30 18:02   回复  
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wuyou2187402楼
2014-07-01 16:21   回复  
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misszhuliu403楼
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一起走吧404楼
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任荇0602405楼
2014-07-18 20:28   回复  
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304368240406楼
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云中歌407楼
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mtang408楼
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linuxclab409楼
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迈克尔·乔丹410楼
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中医人2008413楼
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cumtbdragon414楼
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试试看417楼
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tianjun123418楼
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林夕相心_TYT419楼
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浩渺天籁420楼
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哈密瓜哈密瓜421楼
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sighthill423楼
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朗润king424楼
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wjzyjsxl426楼
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哈密瓜哈密瓜429楼
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sd123430楼
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franky坚435楼
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hawkmyname441楼
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zhu_yukun442楼
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yuanfulu443楼
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miracle0730444楼
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BruceG445楼
2015-04-03 16:20   回复  
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微笑阳光and446楼
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奋斗坚持449楼
2015-04-26 19:51   回复  
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林夕无忧450楼
2015-04-29 15:13   回复  
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