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yiquntang

新虫 (初入文坛)


引用回帖:
9楼: Originally posted by tengerqingqing at 2012-03-21 08:28:10
跑步减肥,最好40min到1h,效果超好

真心觉得跑步机是害人的东西,不建议买

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
411楼2014-07-30 23:49:23
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RXMCDM

版主 (文坛精英)


膝盖保健操
412楼2014-07-31 00:20:07
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布丁小布点

新虫 (初入文坛)


下决心跑步锻炼身体了 希望能坚持下去 生命在于运动
415楼2014-08-22 16:47:18
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qingtian12

新虫 (小有名气)


感谢分享  顶顶顶顶

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
416楼2014-08-24 19:48:37
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coconutsyhd

铜虫 (初入文坛)


顶一下,感谢分享!  跑步,最好的运动
437楼2015-03-26 13:21:57
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yuzaifirst

新虫 (小有名气)


必须得顶一下,值得学习和借鉴啊
438楼2015-03-27 10:08:43
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云中牧女LXY

银虫 (小有名气)


顶一下,感谢分享!很实用
439楼2015-03-29 11:31:56
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sxtianshi

金虫 (小有名气)


上班族需要有一个循序渐进的过程,我现在已经可以连续变速跑30min了,继续加油,大家一起来健康跑。
440楼2015-03-31 10:05:54
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食安宋姗姗

银虫 (初入文坛)


顶一下,感谢分享!挺好的建议,从现在开始跑起来
448楼2015-04-12 16:53:42
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千秋壮士401楼
2014-06-30 18:02   回复  
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wuyou2187402楼
2014-07-01 16:21   回复  
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misszhuliu403楼
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一起走吧404楼
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任荇0602405楼
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云中歌407楼
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mtang408楼
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linuxclab409楼
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cumtbdragon414楼
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试试看417楼
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tianjun123418楼
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浩渺天籁420楼
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