应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 你会跑步吗——跑步中的圣经
4804/10返回列表首页上一页234567下一页末页
查看: 24110  |  回复: 479
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

东北小笼包

金虫 (著名写手)

★★★ 三星级,支持鼓励

哎，减肥那会跑过一个月，后来没坚持下来，现在城市里面几乎没有合适跑步的地方了，到处都是尾气。最近免疫力特别差，2012年至今感冒了四次，看来要加强锻炼了，还能减肥
赞一下 回复此楼
162楼2012-05-10 14:42:36
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

学学

木虫 (著名写手)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

我跑了很多年了，可是今年跑的少了，偶尔也去跑跑，但是经常跑了五六百米就跑不动了，左边或者右边肋骨下会疼。伤不起啊。年纪轻轻的觉得自己老了。
赞一下 回复此楼
167楼2012-05-11 19:15:43
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

relaxing24

木虫 (初入文坛)

★★★ 三星级,支持鼓励

这帖子是转的吧，跑步圣经网是个不错的中文网站http://bbs.runbible.cn/
赞一下 回复此楼
169楼2012-05-14 19:55:52
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jzttkx

铁虫 (小有名气)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

跑步百利，唯害一膝。其实好多朋友都没有注意到这点。。
赞一下(2人) 回复此楼
170楼2012-05-15 10:32:41
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

pxqyl888

金虫 (正式写手)

★★★ 三星级,支持鼓励

看来咱得坚持跑啦，那样减肥就有望了
赞一下 回复此楼
171楼2012-05-15 12:51:27
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

oldy723

至尊木虫 (正式写手)
长跑是一项对身心健康均有益的简易综合性体育锻炼活动。但对于已有（或疑似有）心、脑血管疾病的人来说，选择参加此项活动前要慎重考虑，最好先向专科医生咨询。在锻炼过程中也要随时注意身体的感受变化。请朋友们注意的是，参加任何运动都要牢记安全第一。
赞一下 回复此楼
191楼2012-06-12 10:01:34
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

霜冷长河dml

银虫 (正式写手)

★ 一星级,一般

不错！
回复此楼
195楼2012-07-01 23:35:25
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
Blake2010151楼
2012-05-03 21:43   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
lisa_2006152楼
2012-05-04 16:01   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
匪徒153楼
2012-05-04 16:23   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
习惯逃跑154楼
2012-05-04 20:42   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
癸丑牛155楼
2012-05-05 18:42   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
wytao156楼
2012-05-05 21:35   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
enjoyboy157楼
2012-05-05 22:21   回复  
三星好评  顶一下，感谢分享！
随风奔跑158楼
2012-05-07 08:06   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
752308971159楼
2012-05-07 23:02   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
mingw_9876160楼
2012-05-08 16:16   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
gufeng1622161楼
2012-05-09 07:21   回复  
三星好评  顶一下，感谢分享！
ochem163楼
2012-05-11 08:22   回复  
三星好评  顶一下，感谢分享！
xwr200061164楼
2012-05-11 14:45   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
linqsy165楼
2012-05-11 15:40   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
zhushengsheng166楼
2012-05-11 18:23   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
天机168楼
2012-05-13 20:54   回复  
三星好评  顶一下，感谢分享！
披着风向前172楼
2012-05-18 22:52   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
北海溟173楼
2012-05-18 23:36   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
3c甲174楼
2012-05-19 21:49   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
200731204076175楼
2012-05-23 14:52   回复  
顶一下，感谢分享！
oldy723176楼
2012-05-28 02:23   回复  
三星好评  顶一下，感谢分享！
smc1966082177楼
2012-06-01 18:35   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
岁月留香178楼
2012-06-01 22:24   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
ljq5179楼
2012-06-02 11:24   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
fenghm2011180楼
2012-06-02 11:35   回复  
三星好评  顶一下，感谢分享！
leeya2012181楼
2012-06-04 09:44   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
webpaid182楼
2012-06-04 13:13   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
hubert123183楼
2012-06-05 11:01   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
br9001184楼
2012-06-06 08:51   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
meng1986185楼
2012-06-06 10:16   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
qihongmin186楼
2012-06-07 22:38   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
ldcbyt187楼
2012-06-07 22:49   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
wahiu188楼
2012-06-08 09:07   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
wjl6377189楼
2012-06-10 19:51   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
lizhengjie09190楼
2012-06-11 17:26   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
zln1987192楼
2012-06-12 14:19   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
小鼠医生193楼
2012-06-17 20:47   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
温圣达194楼
2012-06-18 22:56   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
菜鸟物理196楼
2012-07-02 15:56   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
北海溟197楼
2012-07-07 10:14   回复  
顶一下，感谢分享！
杜罗军198楼
2012-07-07 13:31   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
圣武独尊199楼
2012-07-09 15:57   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
苏小梅200楼
2012-07-10 08:24   回复  
五星好评  顶一下，感谢分享！
相关版块跳转 我要订阅楼主 busygod 的主题更新
4804/10返回列表首页上一页234567下一页末页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[硕博家园] 极限拉扯，如何抉择 +11 Isak0320 2026-10-12 15/750 2026-10-14 21:55 by 猫鱼不是鱼
[基金申请] 申请科研项目纯靠实力能成功吗？ 200+5 David1982 2026-10-13 8/400 2026-10-14 21:38 by lhw_GPA4.0
[硕博家园] 中科院海洋所招收海洋材料相关领域博士研究生及研究助理 +3 sujiner 2026-10-08 4/200 2026-10-14 20:40 by qicaiyun
[职场人生] 40+中年人失业后，还能找到好工作吗？ +3 xqy2009 2026-10-13 3/150 2026-10-14 20:17 by 43358052
[论文投稿] 二审4个多月了还是Awaiting Reviewer Scores 10+3 纳斯达克ML 2026-10-11 4/200 2026-10-14 17:30 by babero
[有机交流] OpenAI又攻克数学难题了，离AI做有机合成还有多远？ +8 wangyl_123 2026-10-10 13/650 2026-10-14 15:12 by zuesli
[教师之家] 课题组会帮你通过考核么？ +4 好运来～9527 2026-10-10 7/350 2026-10-13 08:41 by xli1984
[公派出国] 售一区SCI文章T0P，我:8O.551.O54,科目全,可十急 +5 qR2AdCWTVtkw 2026-10-09 9/450 2026-10-11 22:34 by XQNyDCa1Tk5n
[公派出国] 售SCI一区文章，我:8O5.5.1.O5.4,科目全,可伽急 +5 qR2AdCWTVtkw 2026-10-09 10/500 2026-10-11 22:26 by XQNyDCa1Tk5n
[考博] 售SCI一区T0P文章，我:8.O55.1.O.54,科目全,可十急 +5 qR2AdCWTVtkw 2026-10-09 9/450 2026-10-11 22:15 by XQNyDCa1Tk5n
[考博] 售SCI一区文章，我:8.O.55.1.O.54,科目齐全,可伽急 +3 qR2AdCWTVtkw 2026-10-09 7/350 2026-10-11 22:11 by XQNyDCa1Tk5n
[教师之家] 售SCI文章，我:8O5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 (EPI+-1)(金币-50) +5 qR2AdCWTVtkw 2026-10-09 10/500 2026-10-11 22:06 by XQNyDCa1Tk5n
[教师之家] 售SCI文章，我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急 (EPI+-1)(金币-50) +4 qR2AdCWTVtkw 2026-10-09 7/350 2026-10-11 14:05 by VOMexwnDzOFZ
[考研] 售SCI文章，我:8O.5.5.1O.54,科目全,可十急 +5 qR2AdCWTVtkw 2026-10-09 8/400 2026-10-11 13:51 by VOMexwnDzOFZ
[硕博家园] 售SCI-T0P文章，我:8O.5.5.1.O.54,科目齐全,可+急 +5 qR2AdCWTVtkw 2026-10-09 8/400 2026-10-11 13:45 by VOMexwnDzOFZ
[找工作] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.5.4,科目齐全,可+急 +3 qR2AdCWTVtkw 2026-10-09 7/350 2026-10-11 10:54 by VOMexwnDzOFZ
[考博] 招收博士生一名 +3 mandolin 2026-10-10 3/150 2026-10-11 10:21 by 不是山谷！
[公派出国] 售SCI一区T0P文章，我:8O.55.1.O.54,科目全,可伽急 +4 qR2AdCWTVtkw 2026-10-09 4/200 2026-10-11 03:14 by M0zrYVSAnxpE
[有机交流] 各位大佬，路线设计求助 +6 zapen 2026-10-08 8/400 2026-10-10 15:59 by zapen
[有机交流] 我应该选哪条合成路线让实验成功率高一些？ +5 jing816y 2026-10-08 9/450 2026-10-10 09:05 by zapen
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭