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东北小笼包

金虫 (著名写手)

★★★ 三星级,支持鼓励

哎，减肥那会跑过一个月，后来没坚持下来，现在城市里面几乎没有合适跑步的地方了，到处都是尾气。最近免疫力特别差，2012年至今感冒了四次，看来要加强锻炼了，还能减肥
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162楼2012-05-10 14:42:36
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学学

木虫 (著名写手)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

我跑了很多年了，可是今年跑的少了，偶尔也去跑跑，但是经常跑了五六百米就跑不动了，左边或者右边肋骨下会疼。伤不起啊。年纪轻轻的觉得自己老了。
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167楼2012-05-11 19:15:43
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relaxing24

木虫 (初入文坛)

★★★ 三星级,支持鼓励

这帖子是转的吧，跑步圣经网是个不错的中文网站http://bbs.runbible.cn/
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169楼2012-05-14 19:55:52
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jzttkx

铁虫 (小有名气)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

跑步百利，唯害一膝。其实好多朋友都没有注意到这点。。
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170楼2012-05-15 10:32:41
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pxqyl888

金虫 (正式写手)

★★★ 三星级,支持鼓励

看来咱得坚持跑啦，那样减肥就有望了
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171楼2012-05-15 12:51:27
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oldy723

至尊木虫 (正式写手)
长跑是一项对身心健康均有益的简易综合性体育锻炼活动。但对于已有（或疑似有）心、脑血管疾病的人来说，选择参加此项活动前要慎重考虑，最好先向专科医生咨询。在锻炼过程中也要随时注意身体的感受变化。请朋友们注意的是，参加任何运动都要牢记安全第一。
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191楼2012-06-12 10:01:34
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霜冷长河dml

银虫 (正式写手)

★ 一星级,一般

不错！
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195楼2012-07-01 23:35:25
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Blake2010151楼
2012-05-03 21:43   回复  
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lisa_2006152楼
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匪徒153楼
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习惯逃跑154楼
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癸丑牛155楼
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wytao156楼
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enjoyboy157楼
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随风奔跑158楼
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752308971159楼
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mingw_9876160楼
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gufeng1622161楼
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ochem163楼
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xwr200061164楼
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linqsy165楼
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zhushengsheng166楼
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天机168楼
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披着风向前172楼
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北海溟173楼
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3c甲174楼
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200731204076175楼
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oldy723176楼
2012-05-28 02:23   回复  
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smc1966082177楼
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岁月留香178楼
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ljq5179楼
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