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cuiliqiang

金虫 (小有名气)

★★★ 三星级,支持鼓励

一直在坚持，只是不到1h
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107楼2012-03-31 08:24:59
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西岭涵雪

铜虫 (小有名气)
我每天都坚持顺着大学操场最外圈慢跑圈，坚持1年了。确实能减肥……
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110楼2012-04-01 09:57:33
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DOV隳隳

银虫 (小有名气)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

我每次都是只跑1KM，哈哈~~~今天没有去~~~下午去跑！
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111楼2012-04-07 07:11:54
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冒险宝贝

银虫 (小有名气)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

我每天早上都跑，来回大楷5000米就一直没有见到瘦。身体到挺好。
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115楼2012-04-10 11:22:04
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sszpcx

银虫 (小有名气)

★★★ 三星级,支持鼓励

我都坚持四年了，估计自己长不胖就是因为跑步！
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120楼2012-04-15 20:56:59
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微风扬

金虫 (正式写手)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

挺好，顶起
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121楼2012-04-16 00:20:04
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shuicaotian

新虫 (初入文坛)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

跑步是呼吸跟不上，就快走了，快走锻炼身体吗？？？而且走了一个星期，腿特别硬，再多走一段时间会好吗？？？
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122楼2012-04-16 08:42:06
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www150070831

金虫 (著名写手)
引用回帖:
122楼: Originally posted by shuicaotian at 2012-04-16 08:42:06:
跑步是呼吸跟不上，就快走了，快走锻炼身体吗？？？而且走了一个星期，腿特别硬，再多走一段时间会好吗？？？

跑步前先活动活动胫骨，热热身
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123楼2012-04-16 10:22:31
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earthliufan

金虫 (正式写手)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

我也超爱长跑，高中那会参加过县里举办的万米长跑比赛，还得过亚军；上大学了，每年都参加运动会，都是1500米和5000米两个项目都参加。长跑已渐渐成为我的一种生活习惯了，自己感觉身体很健康，干什么都有劲。以后一定教我孩子养成他老子当年的习惯！生命不息，运动不止！
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124楼2012-04-16 22:49:59
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asfqyb0811

银虫 (知名作家)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

生命在于运动，这是真理。
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131楼2012-04-21 05:29:51
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xiushuzi

金虫 (小有名气)

★★★ 三星级,支持鼓励

这个顶顶，我也在跑步中，增强免疫力，也想减减肥
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139楼2012-04-26 09:29:38
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zitabaobao

银虫 (初入文坛)

★★★ 三星级,支持鼓励

这跑跑又不跑的容易发胖啊
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147楼2012-05-03 08:40:51
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summer_900

金虫 (正式写手)

★★★★★ 五星级,优秀推荐

我也在坚持跑步，每次大概20分钟左右，看了大家的贴，我觉得有必要再多跑会了，希望能减肥成功
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148楼2012-05-03 12:30:22
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qqwwee_nit101楼
2012-03-28 15:54   回复  
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xfgou102楼
2012-03-30 13:57   回复  
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hongcha_ss103楼
2012-03-30 16:42   回复  
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stj1390614104楼
2012-03-30 17:24   回复  
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lemondream105楼
2012-03-30 19:03   回复  
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sanmiao106楼
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zzuchenkai108楼
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sdoabc3001109楼
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xmc5151112楼
2012-04-08 13:15   回复  
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hhl807113楼
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sddzyc114楼
2012-04-10 11:09   回复  
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derwt74116楼
2012-04-10 15:29   回复  
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heshan320128117楼
2012-04-12 16:19   回复  
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shenglvehao118楼
2012-04-12 17:07   回复  
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xiangqianzsh119楼
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xpnie125楼
2012-04-17 20:19   回复  
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udud55126楼
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fenfang6127楼
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412003280128楼
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yunzhonglang129楼
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HSLYE130楼
2012-04-20 20:22   回复  
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紫檀幽香132楼
2012-04-22 09:19   回复  
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zad27133楼
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oyxy12345134楼
2012-04-24 21:14   回复  
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lgxleaning135楼
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jlspxhw136楼
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如石137楼
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xhtnfu138楼
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lixinwen000140楼
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柠檬#咖啡141楼
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coronafu142楼
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superzlw002143楼
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jackdd144楼
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1984lxb145楼
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nest代数146楼
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dlshawei149楼
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钟意海豚150楼
2012-05-03 19:05   回复  
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