| 查看: 1716 | 回复: 14 | |||
[交流]
【原创】请问晨跑右膝盖作痛，为什么？ 已有3人参与
|
| 请问各位大侠：原来我每天坚持晨跑约4km，但6个月前的一天早上，大约跑了1km后，发现右膝盖作痛，不能坚持跑，而且下楼梯时也痛，不能伸直，但平地不痛。拍片医生说没有问题，用了一些常用药(止痛膏和正骨水之类的)，没有好转，因此就停止了晨跑。近来我又想晨跑，出现同样的情况，请问各位大侠，为什么？谢谢! |
回复此楼» 猜你喜欢
此事了结，开始忙其他事情了
已经有18人回复
-
申请书提交后，您还认真地看过本子没有，发现了哪些问题？
已经有39人回复
-
地方病学/职业病学论文润色/翻译怎么收费?
已经有251人回复
-
青椒一枚，请问借调到基金委对个人有用吗？
已经有37人回复
-
中了！写在23年放榜之后，以及一点小感触
已经有80人回复
-
349药学专硕341找调剂，A区B区线均过
已经有5人回复
» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:
- 求助：请问美国签证北京面签通过后，是否可以自己去取签证?
已经有7人回复
- 标记有FITC的多肽分子量为3300左右，能透过用多聚甲醛固定后的细胞吗？
已经有6人回复
- Euler 工程 第十五题：从左上角到右下角有多少条路？
已经有5人回复
- 为什么乙酸有助溶作用？
已经有16人回复
- 【求助】请问做动态吸附的时候出口浓度为什么一直不饱和
已经有19人回复
- 【求助】请问赴美research associate J1 签证时都要准备哪些材料？
已经有5人回复
- 【求助/交流】PCR加各种反应溶液时为什么要在冰浴环境中进行??
已经有11人回复
- 【求助】跑步减肥膝盖疼 请求指点
已经有4人回复
- 我妈妈的膝盖疼，怎么办？
已经有28人回复
hnuuly
铁杆木虫 (小有名气)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 5268.9
- 散金: 3
- 帖子: 201
- 在线: 52.1小时
- 虫号: 834840
- 注册: 2009-08-26
- 性别: GG
- 专业: 器官移植与移植免疫
2楼2009-10-07 06:08:09
poog502
木虫 (正式写手)
- 应助: 9 (幼儿园)
- 金币: 2799.4
- 散金: 1115
- 红花: 8
- 帖子: 953
- 在线: 492.4小时
- 虫号: 723755
- 注册: 2009-03-16
- 专业: 果树学
★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
madchs(金币+1,VIP+0):应助 10-7 19:41
小木虫(金币+0.5):给个红包，谢谢回帖交流
madchs(金币+1,VIP+0):应助 10-7 19:41
|
早上不要跑了。晨跑的好处是呼吸新鲜空气，可现在哪有这样的空气。即使是树林中如果太阳没出来，放出来也是二氧化碳。O(∩_∩)O哈哈~ 要跑就下午5-6点这样在树林中跑。因为一天中早上对身体体质至关重要，早上仅适合散步即可，如果是夏天可做慢跑以不出汗为度。如果运动量过大会造成体内自由基增加，提前衰老，等到男人32岁之后就有很多不适的症状开始表现。 你的疼痛如果没有其他的兼症就没关系的，贴一盒羚锐的通络去痛膏（不光是治疗风湿、骨质增生）就应该行了，然后就不要晨跑了，怎么还是4000米晕。你是大强呀呵呵呵 |
3楼2009-10-07 09:03:12
fuhui1108
木虫 (正式写手)
小害虫
- 应助: 2 (幼儿园)
- 金币: 4939.6
- 散金: 105
- 红花: 2
- 帖子: 364
- 在线: 39.1小时
- 虫号: 862959
- 注册: 2009-10-04
- 性别: GG
- 专业: 法医毒理、病理及毒物分析
4楼2009-10-08 13:19:26
5楼2009-10-09 12:55:09
6楼2009-10-09 18:07:13
7楼2009-10-13 16:24:03
8楼2009-10-13 16:24:35
9楼2009-10-22 08:47:26
10楼2010-01-06 21:26:22