24小时热门版块排行榜    

查看: 938  |  回复: 4

hsd3521

主管区长 (知名作家)

火星驻地球联络处主任科员

优秀区长优秀版主优秀版主

[交流] 【求助】跑步减肥膝盖疼 请求指点 已有4人参与

我正在减肥,每天傍晚学校操场跑步,但是这几天右膝盖疼痛,左膝盖没有任何问题,请求指点下?另外烦请高人指点下如何减肥,现在确实太胖了,谢谢您的帮助!
回复此楼

» 猜你喜欢

» 本主题相关价值贴推荐,对您同样有帮助:

太胖了!~
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

guaiguaitujing

木虫 (知名作家)

镜子/静子

★ ★
小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
amisking(金币+1):鼓励交流! 2010-10-07 22:44:45
循序渐进,突然过量运动会导致很多损伤的,膝盖疼可能关节受损。。。
生活就像一面镜子!~~
2楼2010-10-07 21:31:12
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zjj196512

金虫 (小有名气)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
正确的方法,可以防止运动损伤
3楼2010-10-08 09:33:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hsd3521

主管区长 (知名作家)

火星驻地球联络处主任科员

优秀区长优秀版主优秀版主

引用回帖:
Originally posted by zjj196512 at 2010-10-08 09:33:40:
正确的方法,可以防止运动损伤

什么是正确的方法?
太胖了!~
4楼2010-10-08 12:49:29
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

chemtang

银虫 (小有名气)


小木虫(金币+0.5):给个红包,谢谢回帖交流
好一点的鞋, 有条件在跑步机上好一些
5楼2010-10-08 22:48:52
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 hsd3521 的主题更新
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 265求调剂 +6 梁梁校校 2026-03-17 6/300 2026-03-20 08:59 by ZHANG0tao
[考研] 296求调剂 +3 www_q 2026-03-18 6/300 2026-03-19 22:28 by zhq0425
[考研] 梁成伟老师课题组欢迎你的加入 +9 一鸭鸭哟 2026-03-14 11/550 2026-03-19 17:22 by !本暗一次!
[考研] 266求调剂 +5 阳阳哇塞 2026-03-14 10/500 2026-03-19 15:08 by 阳阳哇塞
[考研] 324分 085600材料化工求调剂 +3 llllkkkhh 2026-03-18 3/150 2026-03-19 14:22 by houyaoxu
[考研] 287求调剂 +3 晨昏线与星海 2026-03-19 4/200 2026-03-19 12:32 by peike
[考研] 一志愿华中科技大学,080502,354分求调剂 +4 守候夕阳CF 2026-03-18 4/200 2026-03-18 22:16 by li123456789.
[考研] 一志愿武理材料305分求调剂 +5 想上岸的鲤鱼 2026-03-18 6/300 2026-03-18 17:53 by 无际的草原
[考研] 311求调剂 +6 26研0 2026-03-15 6/300 2026-03-18 14:43 by haxia
[考研] 302求调剂 +10 呼呼呼。。。。 2026-03-17 10/500 2026-03-18 12:45 by Linda Hu
[考研] 303求调剂 +4 睿08 2026-03-17 6/300 2026-03-18 11:01 by Iveryant
[考博] 26博士申请 +3 1042136743 2026-03-17 3/150 2026-03-17 23:30 by 轻松不少随
[考研] 材料专硕326求调剂 +6 墨煜姒莘 2026-03-15 7/350 2026-03-17 17:10 by ruiyingmiao
[考研] 一志愿南京大学,080500材料科学与工程,调剂 +4 Jy? 2026-03-16 4/200 2026-03-17 11:02 by gaoqiong
[考研] 302求调剂 +4 小贾同学123 2026-03-15 8/400 2026-03-17 10:33 by 小贾同学123
[考研] 283求调剂 +3 听风就是雨; 2026-03-16 3/150 2026-03-17 07:41 by 热情沙漠
[考研] 304求调剂 +4 ahbd 2026-03-14 4/200 2026-03-16 16:48 by 我的船我的海
[考研] 304求调剂 +3 曼殊2266 2026-03-14 3/150 2026-03-16 16:39 by houyaoxu
[考研] 289求调剂 +4 这么名字咋样 2026-03-14 6/300 2026-03-14 18:58 by userper
[考研] 304求调剂 +7 7712b 2026-03-13 7/350 2026-03-13 21:42 by peike
信息提示
请填处理意见